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Himbeere und Goji-Beeren


Goji-Beeren und Himbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen  
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,94 g  
99+
69,21 g  
3

Faser
6,50 g  
6
8,00 g  
3

Zucker
4,42 g  
99+
13,00 g  
16

Eiweiß
1,20 g  
19
14,07 g  
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg  
13
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg  
35
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg  
10
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

Cholin
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39

Fett
0,65 g  
12
1,00 g  
6

Mineralien
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Eisen
0,69 mg  
18
9,00 mg  
1

Natrium
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Kalzium
25,00 mg  
18
100,00 mg  
1

Magnesium
22,00 mg  
11
0,00 mg  
31

Zink
0,42 mg  
6
2,70 mg  
1

Phosphor
29,00 mg  
18
0,00 mg  
99+

Mangan
0,67 mg  
5
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,09 mg  
24
2,00 mg  
1

Selen
0,20 mcg  
15
63,70 mcg  
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

Omega 6s
249,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Wassergehalt
85,75 G  
37
0,00 G  
99+

Asche
0,46 G  
30
0,00 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal  
29
32,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
52,00 kcal  
30
81,00 kcal  
13

Kalorien in gefrorener Form
52,00 kcal  
28
90,00 kcal  
10

Kalorien in getrockneter Form
363,00 kcal  
9
32,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal  
13
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
68,00 kcal  
19
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
180,00 kcal  
29

Kalorien in Pie
169,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere  

Jahreszeit
Sommer  
Herbst  

Sorten
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham  
Keine Typen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Lila, Rot, Gelb  
Scharlachrot  

Innenfarbe
Rosa  
Orange  

Gestalten
Konisch  
Oval  

Textur
Saftig  
Zäh  

Geschmack
Süß  
Leicht bitter, Torte  

Herkunft
Europa, Nordasien  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.8-6.5  
6.8-8.1  

Klimabedingungen
Kalt  
Kalt, Heiß  

Fakten

Fakten über
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.  
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland  
China  

Andere Länder
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika  
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Polen  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Rubus Idaeus  
Lycium barbarum  

Synonym
Rubus Idaeus  
Wolfberry  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Rosidae  
Asteridae  

Auftrag
Rosales  
Solanales  

Familie
Rosaceae  
Solanaceae  

Gattung
Rubus  
Lycium  

Spezies
R. idaeus  
L. barbarum  

Gattungsgruppe
Rose  
-  

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