Casa
Confronto Frutta
Bassa Frutta Calorie
Calorico Elevato Frutta
Tutte Stagione Frutta
Frutta Invernali
Frutta Primavera
Frutti Tropicali
Frutta Agrumi
Frutta Estiva
Frutto della passione contro Lampone Nutrizione
f
Frutto della passione
Lampone
Lampone contro Frutto della passione Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
23,40 g
9
11,94 g
99+
Fibra
10,40 g
1
6,50 g
6
Zucchero
11,20 g
23
4,42 g
99+
Proteina
2,20 g
9
1,20 g
19
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,10
15
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg
11
2,00 mcg
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
30
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
6
0,04 mg
24
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg
4
0,60 mg
26
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,73 mg
3
0,33 mg
13
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,06 mg
32
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg
21
21,00 mcg
13
Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg
28
26,20 mg
35
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg
99+
0,87 mg
14
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
7,80 mcg
10
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
40
136,00 mcg
8
Colina
7,60 mg
16
12,30 mg
4
Grasso
0,70 g
10
0,65 g
12
Minerali
Potassio
348,00 mg
13
151,00 mg
99+
Ferro
1,60 mg
8
0,69 mg
18
Sodio
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Calcio
12,00 mg
30
25,00 mg
18
Magnesio
29,00 mg
6
22,00 mg
11
Zinco
0,10 mg
23
0,42 mg
6
Fosforo
68,00 mg
3
29,00 mg
18
Manganese
0,13 mg
29
0,67 mg
5
Rame
0,09 mg
25
0,09 mg
24
Selenio
0,60 mcg
10
0,20 mcg
15
Acidi Grassi
Omega 3s
1,00 mg
99+
126,00 mg
5
Omega 6s
410,00 mg
3
249,00 mg
7
Steroli
Fitosterol
12,00 mg
16
12,00 mg
16
Contenuto di Acqua
72,93 g
99+
85,75 g
37
Cenere
0,80 g
13
0,46 g
30
Calorie >>
<< Benefici
Confronta Calorico Elevato Frutta
Frutto della passione e Physalis
Frutto della passione e Zucca
Frutto della passione e Tamarindo
Calorico Elevato Frutta
Uvetta Frutta
L'albero del pane F...
Bacca di Goji Frutta
Rambutan Frutta
Physalis Frutta
Zucca Frutta
Calorico Elevato Frutta
Tamarindo
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
Longan
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
Annona cherimola
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
» Di Più Calorico Elevato Frutta
Confronta Calorico Elevato Frutta
Lampone e L'albero del pane
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
Lampone e Bacca di Goji
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
Lampone e Rambutan
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
» Di Più Confronta Calorico Elevato Frutta