Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Markisa vs Frambos Nutrisi
f
Markisa
Frambos
Frambos vs Markisa Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
23,40 g
9
11,94 g
99+
Serat
10,40 g
1
6,50 g
6
Gula
11,20 g
16
4,42 g
99+
protein
2,20 g
9
1,20 g
19
Protein untuk carb Ratio
0,09
16
0,10
15
vitamin
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg
9
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,03 mg
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
6
0,04 mg
24
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg
4
0,60 mg
26
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia
0,33 mg
11
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
15
0,06 mg
32
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg
21
21,00 mcg
13
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg
28
26,20 mg
35
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,87 mg
12
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
7,80 mcg
10
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
136,00 mcg
7
kolin
7,60 mg
13
12,30 mg
3
Lemak
0,70 g
10
0,65 g
12
bahan galian
Kalium
348,00 mg
13
151,00 mg
99+
Besi
1,60 mg
8
0,69 mg
18
Sodium
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Kalsium
12,00 mg
29
25,00 mg
18
Magnesium
29,00 mg
6
22,00 mg
11
Seng
0,10 mg
23
0,42 mg
6
Fosfor
68,00 mg
3
29,00 mg
18
manggan
Tidak tersedia
0,67 mg
5
Tembaga
0,09 mg
25
0,09 mg
24
selenium
0,60 mcg
10
0,20 mcg
15
Asam lemak
omega 3s
1,00 mg
37
126,00 mg
5
6s Omega
410,00 mg
3
249,00 mg
7
sterol
Kandungan air
72,93 g
99+
85,75 g
35
Abu
0,80 g
13
0,46 g
29
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Markisa dan Alpukat
Markisa dan Labu
Markisa dan Asam jawa
Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis buah
Roti buah
rambutan buah
Physalis buah
Labu buah
Asam jawa buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Alpukat
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
pisang
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Delima
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Frambos dan Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Frambos dan Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Frambos dan rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori