Rumah
 Bandingkan Buah

Frambos vs Buah sukun Nutrisi

Frambos
Buah sukun
Buah sukun vs Frambos Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
11,94 g   
99+
27,12 g   
6
Serat
6,50 g   
6
4,90 g   
11
Gula
4,42 g   
99+
11,00 g   
17
protein
1,20 g   
19
1,07 g   
22
Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
22,00 mcg   
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,11 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
0,90 mg   
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg   
11
0,46 mg   
5
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
32
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg   
13
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
26,20 mg   
35
29,00 mg   
31
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,50 mcg   
32
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
22,00 mcg   
29
kolin
12,30 mg   
3
9,80 mg   
7
Lemak
0,65 g   
12
0,23 g   
32
bahan galian
  
  
Kalium
151,00 mg   
99+
490,00 mg   
5
Besi
0,69 mg   
18
0,54 mg   
23
Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Kalsium
25,00 mg   
18
17,00 mg   
24
Magnesium
22,00 mg   
11
25,00 mg   
9
Seng
0,42 mg   
6
0,12 mg   
21
Fosfor
29,00 mg   
18
30,00 mg   
17
manggan
0,67 mg   
5
0,06 mg   
99+
Tembaga
0,09 mg   
24
0,08 mg   
26
selenium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
126,00 mg   
5
18,00 mg   
26
6s Omega
249,00 mg   
7
48,00 mg   
34
sterol
  
  
Kandungan air
85,75 g   
35
70,65 g   
99+
Abu
0,46 g   
29
0,93 g   
10
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!