Rumah
 Bandingkan Buah

Frambos vs Buah sukun Nutrisi

Frambos
Buah sukun
Buah sukun vs Frambos Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
11,94 g  
99+
27,12 g  
6
Serat
6,50 g  
6
4,90 g  
11
Gula
4,42 g  
99+
11,00 g  
24
protein
1,20 g  
19
1,07 g  
22
Protein untuk carb Ratio
0,10  
15
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
22,00 mcg  
21
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,11 mg  
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
0,90 mg  
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg  
13
0,46 mg  
7
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
32
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg  
13
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
26,20 mg  
35
29,00 mg  
31
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
22,00 mcg  
32
kolin
12,30 mg  
4
9,80 mg  
9
Lemak
0,65 g  
12
0,23 g  
32
bahan galian
  
  
Kalium
151,00 mg  
99+
490,00 mg  
5
Besi
0,69 mg  
18
0,54 mg  
23
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Kalsium
25,00 mg  
18
17,00 mg  
25
Magnesium
22,00 mg  
11
25,00 mg  
9
Seng
0,42 mg  
6
0,12 mg  
21
Fosfor
29,00 mg  
18
30,00 mg  
17
manggan
0,67 mg  
5
0,06 mg  
99+
Tembaga
0,09 mg  
24
0,08 mg  
26
selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
126,00 mg  
5
18,00 mg  
28
6s Omega
249,00 mg  
7
48,00 mg  
35
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
14,00 mg  
14
Kandungan air
85,75 g  
37
70,65 g  
99+
Abu
0,46 g  
30
0,93 g  
10
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!