Rumah
 Bandingkan Buah

Buah sukun vs Frambos Nutrisi

Buah sukun
Frambos
Frambos vs Buah sukun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
27,12 g  
6
11,94 g  
99+
Serat
4,90 g  
11
6,50 g  
6
Gula
11,00 g  
24
4,42 g  
99+
protein
1,07 g  
22
1,20 g  
19
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,10  
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,60 mg  
26
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg  
7
0,33 mg  
13
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
32
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
21,00 mcg  
13
Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg  
31
26,20 mg  
35
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
7,80 mcg  
10
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
136,00 mcg  
8
kolin
9,80 mg  
9
12,30 mg  
4
Lemak
0,23 g  
32
0,65 g  
12
bahan galian
  
  
Kalium
490,00 mg  
5
151,00 mg  
99+
Besi
0,54 mg  
23
0,69 mg  
18
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalsium
17,00 mg  
25
25,00 mg  
18
Magnesium
25,00 mg  
9
22,00 mg  
11
Seng
0,12 mg  
21
0,42 mg  
6
Fosfor
30,00 mg  
17
29,00 mg  
18
manggan
0,06 mg  
99+
0,67 mg  
5
Tembaga
0,08 mg  
26
0,09 mg  
24
selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
18,00 mg  
28
126,00 mg  
5
6s Omega
48,00 mg  
35
249,00 mg  
7
sterol
  
  
phytosterol
14,00 mg  
14
12,00 mg  
16
Kandungan air
70,65 g  
99+
85,75 g  
37
Abu
0,93 g  
10
0,46 g  
30
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!