Zuhause
Vergleichen Früchte
Kalorienarmen Früchte
Kalorienreiche Früchte
Alle Saison Früchte
Winter Früchte
Frühlings Früchte
Tropische Früchte
Zitrusfrüchte
Sommer-Früchte
Ad
Brotfrucht vs Himbeere Ernährung
f
Brotfrucht
Himbeere
Himbeere vs Brotfrucht Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
27,12 g
6
11,94 g
99+
Faser
4,90 g
11
6,50 g
6
Zucker
11,00 g
17
4,42 g
99+
Eiweiß
1,07 g
22
1,20 g
19
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04
24
0,10
15
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg
19
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
3
0,03 mg
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,04 mg
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg
11
0,60 mg
26
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg
5
0,33 mg
11
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg
15
0,06 mg
32
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg
21
21,00 mcg
13
Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg
31
26,20 mg
35
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,87 mg
12
Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg
32
7,80 mcg
10
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg
29
136,00 mcg
7
Cholin
9,80 mg
7
12,30 mg
3
Fett
0,23 g
32
0,65 g
12
Mineralien
Kalium
490,00 mg
5
151,00 mg
99+
Eisen
0,54 mg
23
0,69 mg
18
Natrium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Kalzium
17,00 mg
24
25,00 mg
18
Magnesium
25,00 mg
9
22,00 mg
11
Zink
0,12 mg
21
0,42 mg
6
Phosphor
30,00 mg
17
29,00 mg
18
Mangan
0,06 mg
99+
0,67 mg
5
Kupfer
0,08 mg
26
0,09 mg
24
Selen
0,60 mcg
10
0,20 mcg
15
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg
26
126,00 mg
5
Omega 6s
48,00 mg
34
249,00 mg
7
Sterol
Wassergehalt
70,65 G
99+
85,75 G
35
Asche
0,93 G
10
0,46 G
29
Kalorien >>
<< Vorteile
Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Brotfrucht und Avocado
Brotfrucht und Banane
Brotfrucht und Granatapfel
Kalorienreiche Früchte
Rambutan Früchte
Physalis Früchte
Kürbis Früchte
Tamarinde Früchte
Avocado Früchte
Banane Früchte
Kalorienreiche Früchte
Granatapfel
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
Jackfrucht
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
Olive
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
» Mehr Kalorienreiche Früchte
Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Himbeere und Physalis
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
Himbeere und Kürbis
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
Himbeere und Tamarinde
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte