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Brotfrucht vs Himbeere


Himbeere vs Brotfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
27,12 g  
6
11,94 g  
99+

Faser
4,90 g  
11
6,50 g  
6

Zucker
11,00 g  
24
4,42 g  
99+

Eiweiß
1,07 g  
22
1,20 g  
19

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,60 mg  
26

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg  
7
0,33 mg  
13

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
32

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
21,00 mcg  
13

Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg  
31
26,20 mg  
35

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,87 mg  
14

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
7,80 mcg  
10

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
32
136,00 mcg  
8

Cholin
9,80 mg  
9
12,30 mg  
4

Fett
0,23 g  
32
0,65 g  
12

Mineralien
  
  

Kalium
490,00 mg  
5
151,00 mg  
99+

Eisen
0,54 mg  
23
0,69 mg  
18

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Kalzium
17,00 mg  
25
25,00 mg  
18

Magnesium
25,00 mg  
9
22,00 mg  
11

Zink
0,12 mg  
21
0,42 mg  
6

Phosphor
30,00 mg  
17
29,00 mg  
18

Mangan
0,06 mg  
99+
0,67 mg  
5

Kupfer
0,08 mg  
26
0,09 mg  
24

Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
126,00 mg  
5

Omega 6s
48,00 mg  
35
249,00 mg  
7

Sterol
  
  

Phytosterol
14,00 mg  
14
12,00 mg  
16

Wassergehalt
70,65 G  
99+
85,75 G  
37

Asche
0,93 G  
10
0,46 G  
30

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
103,00 kcal  
9
53,00 kcal  
29

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
103,00 kcal  
8
52,00 kcal  
30

Kalorien in gefrorener Form
103,00 kcal  
8
52,00 kcal  
28

Kalorien in getrockneter Form
103,00 kcal  
99+
363,00 kcal  
9

Kalorien in Konservendosen
103,00 kcal  
11
91,00 kcal  
13

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
300,00 kcal  
3
68,00 kcal  
19

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
150,00 kcal  
33

Kalorien in Pie
80,00 kcal  
99+
169,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Sommer  

Sorten
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina  
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Weiß, Gelb  
Schwarz, Lila, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Rosa  

Gestalten
Oval  
Konisch  

Textur
Zäh  
Saftig  

Geschmack
Fade  
Süß  

Herkunft
Südpazifik  
Europa, Nordasien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
sandiger Lehm  

Boden-pH
6-7.5  
5.8-6.5  

Klimabedingungen
Feucht, Regenfall, Warm  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.  
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Jamaika  
Russland  

Andere Länder
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Jamaika  
Polen  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus altilis  
Rubus Idaeus  

Synonym
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa  
Rubus Idaeus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Magnollidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Moraceae  
Rosaceae  

Gattung
Artocarpus  
Rubus  

Spezies
A. altilis  
R. idaeus  

Gattungsgruppe
Maulbeere  
Rose  

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