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Himbeere vs Brotfrucht


Brotfrucht vs Himbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,94 g  
99+
27,12 g  
6

Faser
6,50 g  
6
4,90 g  
11

Zucker
4,42 g  
99+
11,00 g  
24

Eiweiß
1,20 g  
19
1,07 g  
22

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
22,00 mcg  
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg  
13
0,46 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
32
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg  
13
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg  
35
29,00 mg  
31

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg  
10
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg  
8
22,00 mcg  
32

Cholin
12,30 mg  
4
9,80 mg  
9

Fett
0,65 g  
12
0,23 g  
32

Mineralien
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Eisen
0,69 mg  
18
0,54 mg  
23

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
25,00 mg  
18
17,00 mg  
25

Magnesium
22,00 mg  
11
25,00 mg  
9

Zink
0,42 mg  
6
0,12 mg  
21

Phosphor
29,00 mg  
18
30,00 mg  
17

Mangan
0,67 mg  
5
0,06 mg  
99+

Kupfer
0,09 mg  
24
0,08 mg  
26

Selen
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg  
5
18,00 mg  
28

Omega 6s
249,00 mg  
7
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
14,00 mg  
14

Wassergehalt
85,75 G  
37
70,65 G  
99+

Asche
0,46 G  
30
0,93 G  
10

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal  
29
103,00 kcal  
9

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
52,00 kcal  
30
103,00 kcal  
8

Kalorien in gefrorener Form
52,00 kcal  
28
103,00 kcal  
8

Kalorien in getrockneter Form
363,00 kcal  
9
103,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal  
13
103,00 kcal  
11

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
68,00 kcal  
19
300,00 kcal  
3

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
169,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Fruchtgemüse, Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Lila, Rot, Gelb  
Weiß, Gelb  

Innenfarbe
Rosa  
Weiß  

Gestalten
Konisch  
Oval  

Textur
Saftig  
Zäh  

Geschmack
Süß  
Fade  

Herkunft
Europa, Nordasien  
Südpazifik  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.8-6.5  
6-7.5  

Klimabedingungen
Kalt  
Feucht, Regenfall, Warm  

Fakten

Fakten über
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.  
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland  
Jamaika  

Andere Länder
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika  
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Polen  
Jamaika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Rubus Idaeus  
Artocarpus altilis  

Synonym
Rubus Idaeus  
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Magnollidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Rosaceae  
Moraceae  

Gattung
Rubus  
Artocarpus  

Spezies
R. idaeus  
A. altilis  

Gattungsgruppe
Rose  
Maulbeere  

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