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Confronto Frutta


Lampone contro L'albero del pane


L'albero del pane contro Lampone


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione   
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi   
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,94 g   
99+
27,12 g   
6

Fibra
6,50 g   
6
4,90 g   
11

Zucchero
4,42 g   
99+
11,00 g   
17

Proteina
1,20 g   
19
1,07 g   
22

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
22,00 mcg   
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg   
11
0,46 mg   
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
32
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg   
13
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg   
35
29,00 mg   
31

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg   
12
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,50 mcg   
32

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
22,00 mcg   
29

Colina
12,30 mg   
3
9,80 mg   
7

Grasso
0,65 g   
12
0,23 g   
32

Minerali
  
  

Potassio
151,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Ferro
0,69 mg   
18
0,54 mg   
23

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
25,00 mg   
18
17,00 mg   
24

Magnesio
22,00 mg   
11
25,00 mg   
9

Zinco
0,42 mg   
6
0,12 mg   
21

Fosforo
29,00 mg   
18
30,00 mg   
17

Manganese
0,67 mg   
5
0,06 mg   
99+

Rame
0,09 mg   
24
0,08 mg   
26

Selenio
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
18,00 mg   
26

Omega 6s
249,00 mg   
7
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
85,75 g   
35
70,65 g   
99+

Cenere
0,46 g   
29
0,93 g   
10

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal   
21
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
103,00 kcal   
4

Calorie nei Congelata Modulo
52,00 kcal   
13
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
363,00 kcal   
9
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal   
8
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
68,00 kcal   
18
300,00 kcal   
3

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal   
33
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
169,00 kcal   
99+
80,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta verdura, Tropicale   

Stagione
Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Nero, Porpora, Rosso, Giallo   
Bianca, Giallo   

Dentro Colore
Rosa   
Bianca   

Forma
Conico   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Duro   

Gusto
Dolce   
Blando   

Origine
Europa, Nord Asia   
Pacifico meridionale   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
5.8-6.5   
6-7.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Umido, Piovosità, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Russia   
Giamaica   

Altri Paesi
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America   
Africa, India, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Polonia   
Giamaica   

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Idaeus   
Artocarpus altilis   

Sinonimo
Non Disponibile   
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Magnollidae   

Ordine
Rosales   
Rosales   

Famiglia
Rosaceae   
Moraceae   

Genus
Rubus   
Artocarpus   

Specie
R. idaeus   
A. altilis   

Generico Gruppo
Rosé   
Gelso   

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