Rumah
 Bandingkan Buah

Buah sukun vs Timun Nutrisi

Buah sukun
Timun
Timun vs Buah sukun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
27,12 g  
6
3,63 g  
99+
Serat
4,90 g  
11
0,50 g  
99+
Gula
11,00 g  
24
1,67 g  
99+
protein
1,07 g  
22
0,65 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,19  
8
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
5,00 mcg  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg  
7
0,26 mg  
23
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
7,00 mcg  
28
Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg  
31
2,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
16,40 mcg  
5
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
23,00 mcg  
31
kolin
9,80 mg  
9
6,00 mg  
24
Lemak
0,23 g  
32
0,11 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
490,00 mg  
5
147,00 mg  
99+
Besi
0,54 mg  
23
0,28 mg  
37
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalsium
17,00 mg  
25
16,00 mg  
26
Magnesium
25,00 mg  
9
13,00 mg  
22
Seng
0,12 mg  
21
0,20 mg  
14
Fosfor
30,00 mg  
17
24,00 mg  
21
manggan
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
39
Tembaga
0,08 mg  
26
0,04 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
18,00 mg  
28
5,00 mg  
37
6s Omega
48,00 mg  
35
28,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
14,00 mg  
14
7,30 mg  
21
Kandungan air
70,65 g  
99+
95,23 g  
1
Abu
0,93 g  
10
0,38 g  
35
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!