Rumah
 Bandingkan Buah

Frambos vs Markisa Nutrisi

Frambos
Markisa
Markisa vs Frambos Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
11,94 g   
99+
23,40 g   
9
Serat
6,50 g   
6
10,40 g   
1
Gula
4,42 g   
99+
11,20 g   
16
protein
1,20 g   
19
2,20 g   
9
Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,09   
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
64,00 mcg   
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,13 mg   
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
1,50 mg   
4
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg   
11
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
32
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg   
13
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
26,20 mg   
35
30,00 mg   
28
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,02 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,70 mcg   
30
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36
kolin
12,30 mg   
3
7,60 mg   
13
Lemak
0,65 g   
12
0,70 g   
10
bahan galian
  
  
Kalium
151,00 mg   
99+
348,00 mg   
13
Besi
0,69 mg   
18
1,60 mg   
8
Sodium
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2
Kalsium
25,00 mg   
18
12,00 mg   
29
Magnesium
22,00 mg   
11
29,00 mg   
6
Seng
0,42 mg   
6
0,10 mg   
23
Fosfor
29,00 mg   
18
68,00 mg   
3
manggan
0,67 mg   
5
Tidak tersedia   
Tembaga
0,09 mg   
24
0,09 mg   
25
selenium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
126,00 mg   
5
1,00 mg   
37
6s Omega
249,00 mg   
7
410,00 mg   
3
sterol
  
  
Kandungan air
85,75 g   
35
72,93 g   
99+
Abu
0,46 g   
29
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!