Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Frambos dan Markisa


Markisa dan Frambos


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi masalah sirkulasi darah   
pengobatan asma, perawatan jantung, Mengatur Gula Darah, Otot nyeri, Mengurangi ketegangan saraf   

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit   
manfaat anti-penuaan, revitalisasi kulit   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, Mengatur pertumbuhan rambut, rambut berkilau   
melindungi rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
kesulitan bernapas, Eksim, hives, gatal, Hidung tersumbat, ingusan, Bersin, Mata berair, mengi   
anafilaksis, kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Ruam kulit, Pembengkakan wajah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir   

Efek samping
Reaksi alergi   
jantung menekankan, Mual, muntah, Mungkin tidak aman selama kehamilan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
11,94 g   
99+
23,40 g   
9

Serat
6,50 g   
6
10,40 g   
1

Gula
4,42 g   
99+
11,20 g   
16

protein
1,20 g   
19
2,20 g   
9

Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
1,50 mg   
4

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg   
11
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
32
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg   
13
14,00 mcg   
21

Vitamin C (asam askorbat)
26,20 mg   
35
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,70 mcg   
30

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36

kolin
12,30 mg   
3
7,60 mg   
13

Lemak
0,65 g   
12
0,70 g   
10

bahan galian
  
  

Kalium
151,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Besi
0,69 mg   
18
1,60 mg   
8

Sodium
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Kalsium
25,00 mg   
18
12,00 mg   
29

Magnesium
22,00 mg   
11
29,00 mg   
6

Seng
0,42 mg   
6
0,10 mg   
23

Fosfor
29,00 mg   
18
68,00 mg   
3

manggan
0,67 mg   
5
Tidak tersedia   

Tembaga
0,09 mg   
24
0,09 mg   
25

selenium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
126,00 mg   
5
1,00 mg   
37

6s Omega
249,00 mg   
7
410,00 mg   
3

sterol
  
  

Kandungan air
85,75 g   
35
72,93 g   
99+

Abu
0,46 g   
29
0,80 g   
13

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
53,00 kkal   
21
Tidak tersedia   

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
97,00 kkal   
5

Kalori di Frozen Form
52,00 kkal   
13
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
363,00 kkal   
9
410,00 kkal   
5

Kalori dalam Formulir Kaleng
91,00 kkal   
8
110,00 kkal   
5

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
68,00 kkal   
18
51,00 kkal   
29

Kalori di Jam
150,00 kkal   
33
330,00 kkal   
7

Kalori di Pie
169,00 kkal   
99+
200,00 kkal   
99+

karakteristik

Mengetik
memetik   
Tropis   

Musim
Musim panas   
Semua musim   

varietas
Amity, Agustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker dan Latham   
Australia Purple, Umum Purple, Kapoho Seleksi, Pratt Hybrid, Universitas Seleksi No. B-74, Seleksi Waimanalo dan Seleksi Yee   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, Ungu, Merah, Kuning   
Ungu, Kuning   

Di dalam Warna
Berwarna merah muda   
Kuning   

Bentuk
Berbentuk kerucut   
Lonjong   

Tekstur
Berair   
Berair   

Rasa
Manis   
Manis, kue tar   

Asal
Eropah, Asia utara   
Argentina, Brazil, Paraguai   

tumbuh pada
pohon   
Tidak tersedia   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
lempung berpasir   
lempung berpasir   

pH tanah
5.8-6.5   
6.5-7.5   

Kondisi iklim
Dingin   
Frost gratis, Cerah, Hangat   

fakta

Fakta tentang
  • Ada lebih dari 200 jenis raspberry.
  • Di Amerika Serikat, 90% dari raspberry tumbuh di Washington, California dan Oregon.
  • Mereka tidak matang setelah dipetik.
  • Sebuah raspberry mengandung 100 sampai 120 biji.
  
  • pohon markisa dapat tumbuh hingga 20 kaki dalam satu tahun.
  • Lebih dari 200 spesies markisa yang ditemukan di dekat sungai Amazon.
  • Minyak yang diekstrak dari bijinya digunakan dalam berbagai kosmetik.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Rusia   
Brazil   

Negara-negara lain
Azerbaijan, Kanada, Mexico, Polandia, Serbia, Spanyol, Ukraina, Inggris Raya, Amerika Serikat   
Kolumbia, Ekuador, Indonesia, Kenya, Peru   

Top Importir
Amerika Serikat   
Brazil   

Top Eksportir
Polandia   
Ekuador   

Nama ilmiah

Nama botani
Rubus idaeus   
markisa   

Sinonim
Tidak tersedia   
Passiflora edulis f. edulis atau Passiflora edulis f. flavicarpa   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Dillenhidae   

Memesan
Rosales   
malpighiales   

Keluarga
Rosaceae   
passifloraceae   

Marga
Rubus   
Passiflora   

Jenis
R. idaeus   
P. edulis   

generik Grup
Mawar   
passion Flower   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah