Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Zmeură și Fructul pasiunii


Fructul pasiunii și Zmeură


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge   
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, Regleaza de zahăr din sânge, ameliorarea durerii musculare, Reduce tensiunea nervoasă   

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate   
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten   
beneficii anti-îmbătrânire, revitalizarea pielii   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor   
protejează părul   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing   
anafilaxia, dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Erupții cutanate, Umflarea feței, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor   

Efecte secundare
Reactie alergica   
inimă stresat, Greaţă, Vărsături, Eventual nesigure în timpul sarcinii   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,94 g   
99+
23,40 g   
9

Fibră
6,50 g   
6
10,40 g   
1

Zahăr
4,42 g   
99+
11,20 g   
16

Proteină
1,20 g   
19
2,20 g   
9

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
24
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
26
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg   
11
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
32
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg   
13
14,00 mcg   
21

Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg   
35
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,70 mcg   
30

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36

colină
12,30 mg   
3
7,60 mg   
13

Gras
0,65 g   
12
0,70 g   
10

minerale
  
  

Potasiu
151,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Fier
0,69 mg   
18
1,60 mg   
8

Sodiu
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Calciu
25,00 mg   
18
12,00 mg   
29

Magneziu
22,00 mg   
11
29,00 mg   
6

Zinc
0,42 mg   
6
0,10 mg   
23

Fosfor
29,00 mg   
18
68,00 mg   
3

Mangan
0,67 mg   
5
Nu e disponibil   

Cupru
0,09 mg   
24
0,09 mg   
25

Seleniu
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
126,00 mg   
5
1,00 mg   
37

6s omega
249,00 mg   
7
410,00 mg   
3

sterol
  
  

Continut de apa
85,75 g   
35
72,93 g   
99+

Frasin
0,46 g   
29
0,80 g   
13

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
53,00 kcal   
21
Nu e disponibil   

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
97,00 kcal   
5

Calorii în Forma congelate
52,00 kcal   
13
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
363,00 kcal   
9
410,00 kcal   
5

Calorii în conserve Forma
91,00 kcal   
8
110,00 kcal   
5

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
68,00 kcal   
18
51,00 kcal   
29

Calorii în gem
150,00 kcal   
33
330,00 kcal   
7

Calorii în Pie
169,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Caracteristici

Tip
bacă   
Tropical   

Sezon
Vară   
toate anotimpurile   

soiuri
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham   
Australian Purple, Purple Common, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Selecție Universitatea No. B-74, Waimanalo Selecție și Yee Selecție   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Negru, Violet, roșu, Galben   
Violet, Galben   

în interior de culoare
Roz   
Galben   

Formă
Conic   
Oval   

Textură
Suculent   
Suculent   

Gust
Dulce   
Dulce, Tartă   

Origine
Europa, Asia de nord   
Argentina, Brazilia, Paraguay   

creste pe
Arbori   
Nu e disponibil   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă   
Sandy humă   

pH-ul solului
5.8-6.5   
6.5-7.5   

Condiții climatice
Rece   
fara gheata, cu soare, Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Rusia   
Brazilia   

Alte țări
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii   
Columbia, Ecuador, Indonezia, Kenia, Peru   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Brazilia   

Exportator de top
Polonia   
Ecuador   

Nume stiintific

Denumirea botanică
zmeur   
Passiflora edulis   

Sinonim
nu e disponibil   
Passiflora edulis f. edulis sau Passiflora edulis f. flavicarpa   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
Dillenhidae   

Ordin
Rosales   
malpighiales   

Familie
Rosaceae   
Passifloraceae   

Gen
Rubus   
Passiflora   

specie
R. idaeus   
edulis P.   

generic Group
Trandafir   
Floarea pasiunii   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut