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Lampone
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Frutto della passione
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Frutto della passione

Lampone e Frutto della passione

Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle

Benefici Capelli

Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi
Protegge i capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

11,94 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,50 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

4,42 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,20 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,100,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

2,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,33 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

21,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

26,20 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,87 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

136,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

12,30 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,65 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

151,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,69 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

25,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

22,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,42 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

29,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,67 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,09 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,20 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

126,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

249,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

12,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

85,75 g72,93 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,46 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

53,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

52,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

52,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

363,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

91,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

68,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

150,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

169,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca
Tropicale

Stagione

Estate
Tutte le stagioni

Varietà

Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione

Apirene Varietà

Colore

Nero, Porpora, Rosso, Giallo
Porpora, Giallo

Dentro Colore

Rosa
Giallo

Forma

Conico
Ovale

Struttura

Succoso
Succoso

Gusto

Dolce
Dolce, Crostata

Origine

Europa, Nord Asia
Argentina, Brasile, Paraguay

Cresce su

Alberi
-

Coltivazione

Tipo Suolo

Sabbioco terriccio
Sabbioco terriccio

pH del Suolo

5.8-6.56.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso

Fatti

Fatti su

  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Russia
Brasile

Altri Paesi

Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù

Top Importatore

Stati Uniti d'America
Brasile

Top Esportatore

Polonia
Ecuador

Nome scientifico

Nome Botanico

Rubus Idaeus
Passiflora edulis

Sinonimo

Rubus Idaeus
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordine

Rosales
Malpighiales

Famiglia

Rosaceae
Passifloraceae

Genus

Rubus
Passiflora

Specie

R. idaeus
P. edulis

Generico Gruppo

Rosé
Fiore della passione