Lampone

Frutto della passione

Lampone e Frutto della passione

Lampone

Frutto della passione

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna

Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione

Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle

1.3 Benefici Capelli

Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi

Protegge i capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

11,94 g23,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,50 g10,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

4,42 g11,20 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,20 g2,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,100,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

2,00 mcg64,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg1,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,33 mgNon Disponibile

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

21,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

26,20 mg30,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,87 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

136,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

12,30 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,65 g0,70 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

151,00 mg348,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,69 mg1,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

25,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

22,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,42 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

29,00 mg68,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,67 mgNon Disponibile

0 3.3

2.6.9 Rame

0,09 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

126,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

249,00 mg410,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

85,75 g72,93 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,46 g0,80 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

53,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile97,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

52,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

363,00 kcal410,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

91,00 kcal110,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

68,00 kcal51,00 kcal

17 461

2.2.1 Calorie negli Marmellata

150,00 kcal330,00 kcal

49 420

2.3.1 Calorie negli Torta

169,00 kcal200,00 kcal

80 450

3 Caratteristiche

3.1 Tipo

Bacca

Tropicale

3.2 Stagione

Estate

Tutte le stagioni

3.3 Varietà

Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione

3.4 Apirene Varietà

✔ ✘

3.5 Colore

Nero, Porpora, Rosso, Giallo

Porpora, Giallo

3.6 Dentro Colore

Rosa

Giallo

3.7 Forma

Conico

Ovale

3.8 Struttura

Succoso

3.9 Gusto

Dolce

Dolce, Crostata

3.10 Origine

Europa, Nord Asia

Argentina, Brasile, Paraguay

3.11 Cresce su

Alberi

Non Disponibile

3.12 Coltivazione

3.12.1 Tipo Suolo

Sabbioco terriccio

3.12.2 pH del Suolo

5.8-6.56.5-7.5

3.5 10

3.12.4 Condizioni Climatiche

Freddo

Senza gelo, Soleggiato, Caloroso

4 Fatti

4.1 Fatti su

Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
Un lampone contiene 100 a 120 semi.

Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.

4.2 Nelle Bevande Alcoliche

4.2.1 Vino

✔ ✘

4.2.2 Birra

✔ ✘

4.2.3 Spirits

✔ ✘

4.2.4 Cocktails

✔ ✘

4.3 Produzione

4.3.1 Top Produttore

Russia