Frambos

Markisa

Frambos dan Markisa

Frambos

Markisa

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi masalah sirkulasi darah

pengobatan asma, perawatan jantung, Mengatur Gula Darah, Otot nyeri, Mengurangi ketegangan saraf

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit

manfaat anti-penuaan, revitalisasi kulit

1.3 Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, Mengatur pertumbuhan rambut, rambut berkilau

melindungi rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

kesulitan bernapas, Eksim, hives, gatal, Hidung tersumbat, ingusan, Bersin, Mata berair, mengi

anafilaksis, kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Ruam kulit, Pembengkakan wajah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

1.5 Efek samping

Reaksi alergi

jantung menekankan, Mual, muntah, Mungkin tidak aman selama kehamilan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

11,94 g23,40 g

1 79.18

2.2.1 Serat

6,50 g10,40 g

0 10.4

2.2.2 Gula

4,42 g11,20 g

0 63.35

2.3 protein

1,20 g2,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,100,09

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg64,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg1,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,33 mgTidak tersedia

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,06 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

21,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

26,20 mg30,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

136,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

12,30 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,65 g0,70 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

151,00 mg348,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,69 mg1,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

25,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

22,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,42 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

29,00 mg68,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,67 mgTidak tersedia

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,09 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

126,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

249,00 mg410,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

85,75 g72,93 g

0 95.23

2.10 Abu

0,46 g0,80 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

53,00 kkalTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersedia97,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

52,00 kkalTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

363,00 kkal410,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

91,00 kkal110,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

68,00 kkal51,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

150,00 kkal330,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

169,00 kkal200,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik

Tropis

4.2 Musim

Musim panas

Semua musim

4.3 varietas

Amity, Agustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker dan Latham

Australia Purple, Umum Purple, Kapoho Seleksi, Pratt Hybrid, Universitas Seleksi No. B-74, Seleksi Waimanalo dan Seleksi Yee

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Hitam, Ungu, Merah, Kuning

Ungu, Kuning

4.6 Di dalam Warna

Berwarna merah muda

Kuning

4.7 Bentuk

Berbentuk kerucut

Lonjong

4.8 Tekstur

Berair

4.9 Rasa

Manis

Manis, kue tar

4.10 Asal

Eropah, Asia utara

Argentina, Brazil, Paraguai

4.11 tumbuh pada

pohon

Tidak tersedia

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

lempung berpasir

4.12.2 pH tanah

5.8-6.56.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Dingin

Frost gratis, Cerah, Hangat

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Ada lebih dari 200 jenis raspberry.
Di Amerika Serikat, 90% dari raspberry tumbuh di Washington, California dan Oregon.
Mereka tidak matang setelah dipetik.
Sebuah raspberry mengandung 100 sampai 120 biji.