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Framboesa
Framboesa

Maracujá
Maracujá



ADD
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Framboesa
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Maracujá

Framboesa e Maracujá

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele

Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante
Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

11,94 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,50 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

4,42 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,20 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,100,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,33 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

21,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

26,20 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

136,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

12,30 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,65 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

151,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,69 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

25,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

22,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,42 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

29,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,67 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,20 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

126,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

249,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

12,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

85,75 g72,93 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,46 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

53,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

52,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

52,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

363,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

91,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

68,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

150,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

169,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Tropical

Estação

Verão
Todas as temporadas

Variedades

Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo
Roxa, Amarelo

Dentro de Cor

Rosa
Amarelo

Forma

Cônico
Oval

Textura

Suculento
Suculento

Gosto

Doce
Doce, Tarte

Origem

Europa, Norte da Ásia
Argentina, Brasil, Paraguai

Cresce sobre

Arvores
-

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam
Sandy loam

O pH do solo

5.8-6.56.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Rússia
Brasil

Outros países

Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru

Top do Importador

Estados Unidos da America
Brasil

Top Exportador

Polônia
Equador

Nome científico

Nome botânico

Rubus Idaeus
Passiflora edulis

Sinônimo

Rubus Idaeus
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordem

Rosales
Malpighiales

Família

Rosaceae
Passifloraceae

Gênero

Rubus
Passiflora

Espécies

R. idaeus
P. edulis

Grupo genérico

Rosa
Flor da Paixão