Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Malina vs Pasja Owoce Żywienie


Pasja Owoce vs Malina Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,94 g   
99+
23,40 g   
9

Włókno
6,50 g   
6
10,40 g   
1

Cukier
4,42 g   
99+
11,20 g   
16

Białko
1,20 g   
19
2,20 g   
9

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
64,00 mcg   
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
24
0,13 mg   
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
26
1,50 mg   
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg   
11
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
32
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg   
35
30,00 mg   
28

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,70 mcg   
30

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36

Cholina
12,30 mg   
3
7,60 mg   
13

Sadło
0,65 g   
12
0,70 g   
10

Minerały
  
  

Potas
151,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Żelazo
0,69 mg   
18
1,60 mg   
8

Sód
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Wapń
25,00 mg   
18
12,00 mg   
29

Magnez
22,00 mg   
11
29,00 mg   
6

Cynk
0,42 mg   
6
0,10 mg   
23

Fosfor
29,00 mg   
18
68,00 mg   
3

Mangan
0,67 mg   
5
Niedostępne   

Miedź
0,09 mg   
24
0,09 mg   
25

Selen
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
1,00 mg   
37

Omega 6s
249,00 mg   
7
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Zawartość Wody
85,75 g   
35
72,93 g   
99+

Popiół
0,46 g   
29
0,80 g   
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce