Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce vs Arbuz Żywienie


Arbuz vs Pasja Owoce Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,40 g  
9
7,55 g  
99+

Włókno
10,40 g  
1
0,40 g  
99+

Cukier
11,20 g  
23
6,20 g  
99+

Białko
2,20 g  
9
0,61 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
28,00 mcg  
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
6
0,02 mg  
37

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg  
4
0,18 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg  
3
0,22 mg  
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
40

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg  
28
8,10 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,10 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
8,00 mcg  
37

Cholina
7,60 mg  
16
4,10 mg  
32

Sadło
0,70 g  
10
0,15 g  
38

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg  
13
112,00 mg  
99+

Żelazo
1,60 mg  
8
0,24 mg  
99+

Sód
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

Wapń
12,00 mg  
30
7,00 mg  
39

Magnez
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Cynk
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
68,00 mg  
3
11,00 mg  
35

Mangan
0,13 mg  
29
0,04 mg  
99+

Miedź
0,09 mg  
25
0,04 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
410,00 mg  
3
50,00 mg  
33

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
2,00 mg  
25

Zawartość Wody
72,93 g  
99+
91,45 g  
7

Popiół
0,80 g  
13
0,25 g  
40

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce