Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce vs Arbuz Żywienie


Arbuz vs Pasja Owoce Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,40 g   
9
7,55 g   
99+

Włókno
10,40 g   
1
0,40 g   
99+

Cukier
11,20 g   
16
6,20 g   
99+

Białko
2,20 g   
9
0,61 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
28,00 mcg   
18

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
6
0,02 mg   
37

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg   
4
0,18 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,22 mg   
26

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
40

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg   
28
8,10 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,10 mcg   
35

Likopen
0,00 mcg   
9
4 532,00 mcg   
2

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
8,00 mcg   
33

Cholina
7,60 mg   
13
4,10 mg   
27

Sadło
0,70 g   
10
0,15 g   
38

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg   
13
112,00 mg   
99+

Żelazo
1,60 mg   
8
0,24 mg   
99+

Sód
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20

Wapń
12,00 mg   
29
7,00 mg   
38

Magnez
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

Cynk
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
68,00 mg   
3
11,00 mg   
35

Mangan
Niedostępne   
0,04 mg   
99+

Miedź
0,09 mg   
25
0,04 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

Omega 6s
410,00 mg   
3
50,00 mg   
32

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
2,00 mg   
15

Zawartość Wody
72,93 g   
99+
91,45 g   
6

Popiół
0,80 g   
13
0,25 g   
39

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce