Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Pasja Owoce vs Arbuz Żywienie
f
Pasja Owoce
Arbuz
Arbuz vs Pasja Owoce Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,40 g
9
7,55 g
99+
Włókno
10,40 g
1
0,40 g
99+
Cukier
11,20 g
23
6,20 g
99+
Białko
2,20 g
9
0,61 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
64,00 mcg
11
28,00 mcg
20
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
29
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
6
0,02 mg
37
Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg
4
0,18 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg
3
0,22 mg
29
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,05 mg
40
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
3,00 mcg
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg
28
8,10 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
0,05 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
0,10 mcg
99+
Likopen
0,00 mcg
9
4 532,00 mcg
2
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
8,00 mcg
37
Cholina
7,60 mg
16
4,10 mg
32
Sadło
0,70 g
10
0,15 g
38
Minerały
Potas
348,00 mg
13
112,00 mg
99+
Żelazo
1,60 mg
8
0,24 mg
99+
Sód
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Wapń
12,00 mg
30
7,00 mg
39
Magnez
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Cynk
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fosfor
68,00 mg
3
11,00 mg
35
Mangan
0,13 mg
29
0,04 mg
99+
Miedź
0,09 mg
25
0,04 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
1,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Omega 6s
410,00 mg
3
50,00 mg
33
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
16
2,00 mg
25
Zawartość Wody
72,93 g
99+
91,45 g
7
Popiół
0,80 g
13
0,25 g
40
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pasja Owoce i Pęcherzyca
Pasja Owoce i Dynia
Pasja Owoce i Tamaryndowiec
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki Owoce
Drzewa chlebowego O...
Jagody Goji Owoce
Rambutan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Dynia Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Tamaryndowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Arbuz i Drzewa chlebowego
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Arbuz i Jagody Goji
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Arbuz i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce