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 Confronto Frutta

Frutto della passione contro Anguria Nutrizione

Frutto della passione
Anguria
Anguria contro Frutto della passione Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
23,40 g   
9
7,55 g   
99+
Fibra
10,40 g   
1
0,40 g   
99+
Zucchero
11,20 g   
16
6,20 g   
99+
Proteina
2,20 g   
9
0,61 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg   
9
28,00 mcg   
18
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
29
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,02 mg   
37
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,18 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,22 mg   
26
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
40
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg   
28
8,10 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,10 mcg   
35
Licopene
0,00 mcg   
9
4.532,00 mcg   
2
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
8,00 mcg   
33
Colina
7,60 mg   
13
4,10 mg   
27
Grasso
0,70 g   
10
0,15 g   
38
Minerali
  
  
Potassio
348,00 mg   
13
112,00 mg   
99+
Ferro
1,60 mg   
8
0,24 mg   
99+
Sodio
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20
Calcio
12,00 mg   
29
7,00 mg   
38
Magnesio
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25
Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fosforo
68,00 mg   
3
11,00 mg   
35
Manganese
Non Disponibile   
0,04 mg   
99+
Rame
0,09 mg   
25
0,04 mg   
99+
Selenio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38
Omega 6s
410,00 mg   
3
50,00 mg   
32
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
2,00 mg   
15
Contenuto di Acqua
72,93 g   
99+
91,45 g   
6
Cenere
0,80 g   
13
0,25 g   
39
Calorie >>
<< Benefici

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