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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

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Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Anguria e L'albero del pane


L'albero del pane e Anguria


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento dell'asma, Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eczema, Orticaria, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime   
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Diarrea, Indigestione, Gas intestinale, Nausea, Vomito   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
7,55 g   
99+
27,12 g   
6

Fibra
0,40 g   
99+
4,90 g   
11

Zucchero
6,20 g   
99+
11,00 g   
17

Proteina
0,61 g   
99+
1,07 g   
22

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
28,00 mcg   
18
22,00 mcg   
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg   
26
0,46 mg   
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
40
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,10 mg   
99+
29,00 mg   
31

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
0,50 mcg   
32

Licopene
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
8,00 mcg   
33
22,00 mcg   
29

Colina
4,10 mg   
27
9,80 mg   
7

Grasso
0,15 g   
38
0,23 g   
32

Minerali
  
  

Potassio
112,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Ferro
0,24 mg   
99+
0,54 mg   
23

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
7,00 mg   
38
17,00 mg   
24

Magnesio
10,00 mg   
25
25,00 mg   
9

Zinco
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosforo
11,00 mg   
35
30,00 mg   
17

Manganese
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Rame
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
26

Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26

Omega 6s
50,00 mg   
32
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
91,45 g   
6
70,65 g   
99+

Cenere
0,25 g   
39
0,93 g   
10

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal   
23
103,00 kcal   
4

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal   
12
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal   
38
300,00 kcal   
3

Calorie negli Marmellata
252,00 kcal   
18
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
150,00 kcal   
99+
80,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Melone   
Frutta verdura, Tropicale   

Stagione
Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Zucchero Bambino, Sangria, Dorata donna in miniatura, Luce stellare, Giubileo, Starbrite, Extazy, Stelle 'N' Strisce, Mickylee, Bambino Giallo, Bambola Giallo, Bambino piccolo Fiore, Dolce preferito e Crema di Saskatchewan   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Giallo canarino, Corallo rosso, Arancia, Salmon gialla, Rosso Scarlatto, Bianca   
Bianca, Giallo   

Dentro Colore
Rosso   
Bianca   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Croccante   
Duro   

Gusto
Dolce   
Blando   

Origine
Africa meridionale   
Pacifico meridionale   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato   
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.8   
6-7.5   

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo   
Umido, Piovosità, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Anguria contiene il 91% di acqua.
  • Nel Giappone e Chine, l'anguria è un dono popolare per portare un ospite.
  • Tutto il cocomero è commestibile, anche le scorze e semi.
  
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Giamaica   

Altri Paesi
Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Kazakhstan, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Africa, India, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Germania   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Giamaica   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrullus Lanatus   
Artocarpus altilis   

Sinonimo
Citrullus vulgaris   
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Magnollidae   

Ordine
Cucurbitales   
Rosales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Moraceae   

Genus
Citrullus   
Artocarpus   

Specie
C. lanatus   
A. altilis   

Generico Gruppo
Zucca   
Gelso   

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