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f
Fruit de la passion
Pastèque
Pastèque vs Fruit de la passion Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
23,40 g
9
7,55 g
99+
Fibre
10,40 g
1
0,40 g
99+
Sucre
11,20 g
16
6,20 g
99+
Protéine
2,20 g
9
0,61 g
99+
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg
9
28,00 mcg
18
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,03 mg
29
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
6
0,02 mg
37
Vitamine B3 (Niacine)
1,50 mg
4
0,18 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible
0,22 mg
26
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,05 mg
40
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
3,00 mcg
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
30,00 mg
28
8,10 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
0,10 mcg
35
Lycopène
0,00 mcg
9
4 532,00 mcg
2
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
8,00 mcg
33
Choline
7,60 mg
13
4,10 mg
27
Graisse
0,70 g
10
0,15 g
38
Minéraux
Potassium
348,00 mg
13
112,00 mg
99+
Fer à repasser
1,60 mg
8
0,24 mg
99+
Sodium
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Calcium
12,00 mg
29
7,00 mg
38
Magnésium
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Zinc
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Phosphore
68,00 mg
3
11,00 mg
35
Manganèse
Non disponible
0,04 mg
99+
Cuivre
0,09 mg
25
0,04 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Les acides gras
Oméga 3s
1,00 mg
37
0,00 mg
38
Oméga 6s
410,00 mg
3
50,00 mg
32
Stérol
Phytosterol
Non disponible
2,00 mg
15
Teneur en eau
72,93 g
99+
91,45 g
6
Cendre
0,80 g
13
0,25 g
39
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