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Pastèque vs Gojiberry Nutrition

Pastèque
Gojiberry
Gojiberry vs Pastèque Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
7,55 g  
99+
69,21 g  
3
Fibre
0,40 g  
99+
8,00 g  
3
Sucre
6,20 g  
99+
13,00 g  
16
Protéine
0,61 g  
99+
14,07 g  
1
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,20  
7
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
28,00 mcg  
20
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
29
0,10 mg  
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
37
1,30 mg  
1
Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg  
29
0,00 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,00 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,10 mg  
99+
19,20 mg  
38
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
Lycopène
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
8,00 mcg  
37
0,00 mcg  
40
Choline
4,10 mg  
32
0,00 mg  
39
Graisse
0,15 g  
38
1,00 g  
6
Minéraux
  
  
Potassium
112,00 mg  
99+
840,00 mg  
1
Fer à repasser
0,24 mg  
99+
9,00 mg  
1
Sodium
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4
Calcium
7,00 mg  
39
100,00 mg  
1
Magnésium
10,00 mg  
25
0,00 mg  
31
Zinc
0,10 mg  
23
2,70 mg  
1
Phosphore
11,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
Manganèse
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Cuivre
0,04 mg  
99+
2,00 mg  
1
Sélénium
0,40 mcg  
13
63,70 mcg  
1
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
50,00 mg  
33
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
2,00 mg  
25
0,00 mg  
26
Teneur en eau
91,45 g  
7
0,00 g  
99+
Cendre
0,25 g  
40
0,00 g  
99+
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