Watermeloen vs Goji bessen Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
7,55 g
99+
69,21 g
3
Vezel
0,40 g
99+
8,00 g
3
Suiker
6,20 g
99+
13,00 g
11
Eiwit
0,61 g
99+
14,07 g
1
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08
18
0,20
7
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
28,00 mcg
18
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
29
0,10 mg
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg
37
1,30 mg
1
Vitamine B3 (niacine)
0,18 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,22 mg
26
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg
40
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
36
Vitamine C (ascorbinezuur)
8,10 mg
99+
19,20 mg
38
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg
35
0,00 mcg
36
lycopeen
4.532,00 mcg
2
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
8,00 mcg
33
0,00 mcg
36
choline
4,10 mg
27
0,00 mg
32
Dik
0,15 g
38
1,00 g
6
mineralen
Kalium
112,00 mg
99+
840,00 mg
1
Ijzer
0,24 mg
99+
9,00 mg
1
Natrium
1,00 mg
20
24,00 mg
4
Calcium
7,00 mg
38
100,00 mg
1
Magnesium
10,00 mg
25
0,00 mg
31
Zink
0,10 mg
23
2,70 mg
1
Fosfor
11,00 mg
35
0,00 mg
99+
Mangaan
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Koper
0,04 mg
99+
2,00 mg
1
Selenium
0,40 mcg
13
63,70 mcg
1
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
50,00 mg
32
0,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
2,00 mg
15
0,00 mg
16
Water inhoud
91,45 g
6
0,00 g
99+
As
0,25 g
39
0,00 g
99+
