Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Semangka vs Gojiberry Nutrisi
f
Semangka
Gojiberry
Gojiberry vs Semangka Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
7,55 g
99+
69,21 g
3
Serat
0,40 g
99+
8,00 g
3
Gula
6,20 g
99+
13,00 g
11
protein
0,61 g
99+
14,07 g
1
Protein untuk carb Ratio
0,08
18
0,20
7
vitamin
Vitamin A (Retinol)
28,00 mcg
18
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
29
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
37
1,30 mg
1
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg
26
0,00 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg
40
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
36
Vitamin C (asam askorbat)
8,10 mg
99+
19,20 mg
38
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,10 mcg
35
0,00 mcg
36
lycopene
4.532,00 mcg
2
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
8,00 mcg
33
0,00 mcg
36
kolin
4,10 mg
27
0,00 mg
32
Lemak
0,15 g
38
1,00 g
6
bahan galian
Kalium
112,00 mg
99+
840,00 mg
1
Besi
0,24 mg
99+
9,00 mg
1
Sodium
1,00 mg
20
24,00 mg
4
Kalsium
7,00 mg
38
100,00 mg
1
Magnesium
10,00 mg
25
0,00 mg
31
Seng
0,10 mg
23
2,70 mg
1
Fosfor
11,00 mg
35
0,00 mg
99+
manggan
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Tembaga
0,04 mg
99+
2,00 mg
1
selenium
0,40 mcg
13
63,70 mcg
1
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
50,00 mg
32
0,00 mg
99+
sterol
phytosterol
2,00 mg
15
0,00 mg
16
Kandungan air
91,45 g
6
0,00 g
99+
Abu
0,25 g
39
0,00 g
99+
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Semangka dan Aprikot
Semangka dan Lychee
Semangka dan Jambu biji
Buah Kalori Rendah
Murbai buah
Frambos buah
Persik buah
Timun buah
Aprikot buah
Lychee buah
Buah Kalori Rendah
Jambu biji
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Ara
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Anggur
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Gojiberry dan Frambos
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Gojiberry dan Persik
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Gojiberry dan Timun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah