Rumah
Bandingkan Buah


Gojiberry vs Persik Nutrisi


Persik vs Gojiberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
69,21 g  
3
9,54 g  
99+

Serat
8,00 g  
3
1,50 g  
33

Gula
13,00 g  
16
8,39 g  
40

protein
14,07 g  
1
0,91 g  
29

Protein untuk carb Ratio
0,20  
7
0,09  
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
16,00 mcg  
25

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
29

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,81 mg  
12

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg  
36
4,00 mcg  
31

Vitamin C (asam askorbat)
19,20 mg  
38
6,60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16

kolin
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23

Lemak
1,00 g  
6
0,25 g  
31

bahan galian
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
190,00 mg  
99+

Besi
9,00 mg  
1
0,25 mg  
40

Sodium
24,00 mg  
4
0,00 mg  
21

Kalsium
100,00 mg  
1
6,00 mg  
40

Magnesium
0,00 mg  
31
9,00 mg  
26

Seng
2,70 mg  
1
0,17 mg  
16

Fosfor
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
25

manggan
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Tembaga
2,00 mg  
1
0,68 mg  
2

selenium
63,70 mcg  
1
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

6s Omega
0,00 mg  
99+
84,00 mg  
23

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Kandungan air
0,00 g  
99+
88,87 g  
18

Abu
0,00 g  
99+
0,43 g  
32

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah