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Gojiberry vs Peach Nutrition

Gojiberry
Peach
Peach vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
69.21 g  
3
9.54 g  
99+
serat
8.00 g  
3
1.50 g  
33
Sugar
13.00 g  
16
8.39 g  
40
protein
14.07 g  
1
0.91 g  
29
Protein kanggo milai rasio
0.20  
7
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
16.00 MCG  
25
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.02 mg  
35
Vitamin B2 (riboflavin)
1.30 mg  
1
0.03 mg  
29
Vitamin B3 (niacin)
0.00 mg  
99+
0.81 mg  
12
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg  
99+
0.15 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.03 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
4.00 MCG  
31
Vitamin C (Ascorbic asam)
19.20 mg  
38
6.60 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg  
99+
0.73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
2.60 MCG  
25
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
91.00 MCG  
16
kolin
0.00 mg  
39
6.10 mg  
23
lemak
1.00 g  
6
0.25 g  
31
Minerals
  
  
kalium
840.00 mg  
1
190.00 mg  
99+
Iron
9.00 mg  
1
0.25 mg  
40
sodium
24.00 mg  
4
0.00 mg  
21
calcium
100.00 mg  
1
6.00 mg  
40
Magnesium
0.00 mg  
31
9.00 mg  
26
seng
2.70 mg  
1
0.17 mg  
16
fosfor
0.00 mg  
99+
20.00 mg  
25
Manganese
0.00 mg  
99+
0.06 mg  
99+
tembaga
2.00 mg  
1
0.68 mg  
2
selenium
63.70 MCG  
1
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
2.00 mg  
40
6s Omega
0.00 mg  
99+
84.00 mg  
23
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
10.00 mg  
18
Kadar banyu
0.00 g  
99+
88.87 g  
18
Ash
0.00 g  
99+
0.43 g  
32
Kalori >>
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