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Gojiberry vs Pêssego Nutrição

Gojiberry
Pêssego
Pêssego vs Gojiberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
69,21 g  
3
9,54 g  
99+
Fibra
8,00 g  
3
1,50 g  
33
Açucar
13,00 g  
16
8,39 g  
40
Proteína
14,07 g  
1
0,91 g  
29
Proteína para Rácio Carb
0,20  
7
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
16,00 mcg  
25
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
29
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,81 mg  
12
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
4,00 mcg  
31
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg  
38
6,60 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16
Choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23
Gordo
1,00 g  
6
0,25 g  
31
Minerais
  
  
Potássio
840,00 mg  
1
190,00 mg  
99+
Ferro
9,00 mg  
1
0,25 mg  
40
Sódio
24,00 mg  
4
0,00 mg  
21
Cálcio
100,00 mg  
1
6,00 mg  
40
Magnésio
0,00 mg  
31
9,00 mg  
26
Zinco
2,70 mg  
1
0,17 mg  
16
Fósforo
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
25
Manganês
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Cobre
2,00 mg  
1
0,68 mg  
2
Selênio
63,70 mcg  
1
0,10 mcg  
16
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40
6s Omega
0,00 mg  
99+
84,00 mg  
23
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18
Teor de água
0,00 g  
99+
88,87 g  
18
Cinza
0,00 g  
99+
0,43 g  
32
Calorias >>
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