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Gojiberry vs Pêssego Nutrição
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Gojiberry
Pêssego
Pêssego vs Gojiberry Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
69,21 g
3
9,54 g
99+
Fibra
8,00 g
3
1,50 g
31
Açucar
13,00 g
11
8,39 g
32
Proteína
14,07 g
1
0,91 g
29
Proteína para Rácio Carb
0,20
7
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
16,00 mcg
23
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,03 mg
29
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,81 mg
12
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,15 mg
40
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
4,00 mcg
31
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg
38
6,60 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,60 mcg
24
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
91,00 mcg
14
Choline
0,00 mg
32
6,10 mg
19
Gordo
1,00 g
6
0,25 g
31
Minerais
Potássio
840,00 mg
1
190,00 mg
40
Ferro
9,00 mg
1
0,25 mg
40
Sódio
24,00 mg
4
0,00 mg
21
Cálcio
100,00 mg
1
6,00 mg
39
Magnésio
0,00 mg
31
9,00 mg
26
Zinco
2,70 mg
1
0,17 mg
16
Fósforo
0,00 mg
99+
20,00 mg
25
Manganês
0,00 mg
99+
0,06 mg
40
Cobre
2,00 mg
1
0,68 mg
2
Selênio
63,70 mcg
1
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
2,00 mg
36
6s Omega
0,00 mg
99+
84,00 mg
23
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
10,00 mg
8
Teor de água
0,00 g
99+
88,87 g
16
Cinza
0,00 g
99+
0,43 g
31
Calorias >>
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