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Gojiberry vs Pêssego


Pêssego vs Gojiberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda  
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira  
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Podem interagir com algumas drogas  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
69,21 g  
3
9,54 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
1,50 g  
33

Açucar
13,00 g  
16
8,39 g  
40

Proteína
14,07 g  
1
0,91 g  
29

Proteína para Rácio Carb
0,20  
7
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
16,00 mcg  
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,81 mg  
12

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg  
38
6,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16

Choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23

Gordo
1,00 g  
6
0,25 g  
31

Minerais
  
  

Potássio
840,00 mg  
1
190,00 mg  
99+

Ferro
9,00 mg  
1
0,25 mg  
40

Sódio
24,00 mg  
4
0,00 mg  
21

Cálcio
100,00 mg  
1
6,00 mg  
40

Magnésio
0,00 mg  
31
9,00 mg  
26

Zinco
2,70 mg  
1
0,17 mg  
16

Fósforo
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
25

Manganês
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cobre
2,00 mg  
1
0,68 mg  
2

Selênio
63,70 mcg  
1
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

6s Omega
0,00 mg  
99+
84,00 mg  
23

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Teor de água
0,00 g  
99+
88,87 g  
18

Cinza
0,00 g  
99+
0,43 g  
32

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
32,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
81,00 kcal  
13
39,00 kcal  
38

Calorias em congelado Form
90,00 kcal  
10
39,00 kcal  
40

Calorias em forma seca
32,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
83,00 kcal  
15
54,00 kcal  
32

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal  
37
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
180,00 kcal  
29
375,00 kcal  
3

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
223,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore  

Estação
Outono  
Outono, Verão  

Variedades
Nenhum Tipos  
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Vermelho escarlate  
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado  

Dentro de Cor
Laranja  
Amarelo  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Resistente  
Carnudo  

Gosto
Ligeiramente amargo, Tarte  
Doce  

Origem
-  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6.8-8.1  
6-6.5  

Condições climáticas
Frio, Quente  
Frio, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America  
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Alemanha  

Top Exportador
China  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Lycium barbarum  
Prunus persica  

Sinônimo
Sinforina  
Prunus Persica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordem
Solanales  
Rosales  

Família
Solanaceae  
Rosaceae  

Gênero
Lycium  
Prunus  

Espécies
L. barbarum  
P. persica  

Grupo genérico
-  
Rosa  

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