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Gojiberry vs Pêssego


Pêssego vs Gojiberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda   
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Podem interagir com algumas drogas   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
69,21 g   
3
9,54 g   
99+

Fibra
8,00 g   
3
1,50 g   
31

Açucar
13,00 g   
11
8,39 g   
32

Proteína
14,07 g   
1
0,91 g   
29

Proteína para Rácio Carb
0,20   
7
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
16,00 mcg   
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,81 mg   
12

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg   
38
6,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
91,00 mcg   
14

Choline
0,00 mg   
32
6,10 mg   
19

Gordo
1,00 g   
6
0,25 g   
31

Minerais
  
  

Potássio
840,00 mg   
1
190,00 mg   
40

Ferro
9,00 mg   
1
0,25 mg   
40

Sódio
24,00 mg   
4
0,00 mg   
21

Cálcio
100,00 mg   
1
6,00 mg   
39

Magnésio
0,00 mg   
31
9,00 mg   
26

Zinco
2,70 mg   
1
0,17 mg   
16

Fósforo
0,00 mg   
99+
20,00 mg   
25

Manganês
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
40

Cobre
2,00 mg   
1
0,68 mg   
2

Selênio
63,70 mcg   
1
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36

6s Omega
0,00 mg   
99+
84,00 mg   
23

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
10,00 mg   
8

Teor de água
0,00 g   
99+
88,87 g   
16

Cinza
0,00 g   
99+
0,43 g   
31

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
32,00 kcal   
36
39,00 kcal   
32

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
90,00 kcal   
6
39,00 kcal   
23

Calorias em forma seca
32,00 kcal   
99+
239,00 kcal   
35

Calorias em Canned Form
Não disponível   
54,00 kcal   
20

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal   
35
60,00 kcal   
22

Calorias em Jam
180,00 kcal   
29
375,00 kcal   
3

Calorias em Pie
240,00 kcal   
38
223,00 kcal   
40

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore   

Estação
Outono   
Outono, Verão   

Variedades
Nenhum Tipos   
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Vermelho escarlate   
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Laranja   
Amarelo   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Resistente   
Carnudo   

Gosto
Ligeiramente amargo, Tarte   
Doce   

Origem
Desconhecido   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
6.8-8.1   
6-6.5   

Condições climáticas
Frio, Quente   
Frio, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America   
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Alemanha   

Top Exportador
China   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Lycium barbarum   
Prunus persica   

Sinônimo
Sinforina   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Desconhecido   
Magnoliophyta   

Classe
Desconhecido   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordem
Solanales   
Rosales   

Família
Solanaceae   
Rosaceae   

Gênero
Lycium   
Prunus   

Espécies
L. barbarum   
P. persica   

Grupo genérico
Não disponível   
Rosa   

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