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Confronto Frutta


Bacca di Goji contro Pesco


Pesco contro Bacca di Goji


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  
Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Può interagire con alcuni farmaci  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
69,21 g  
3
9,54 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
1,50 g  
33

Zucchero
13,00 g  
16
8,39 g  
40

Proteina
14,07 g  
1
0,91 g  
29

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
16,00 mcg  
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,81 mg  
12

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
6,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16

Colina
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23

Grasso
1,00 g  
6
0,25 g  
31

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg  
1
190,00 mg  
99+

Ferro
9,00 mg  
1
0,25 mg  
40

Sodio
24,00 mg  
4
0,00 mg  
21

Calcio
100,00 mg  
1
6,00 mg  
40

Magnesio
0,00 mg  
31
9,00 mg  
26

Zinco
2,70 mg  
1
0,17 mg  
16

Fosforo
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
25

Manganese
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Rame
2,00 mg  
1
0,68 mg  
2

Selenio
63,70 mcg  
1
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

Omega 6s
0,00 mg  
99+
84,00 mg  
23

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
88,87 g  
18

Cenere
0,00 g  
99+
0,43 g  
32

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
32,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
81,00 kcal  
13
39,00 kcal  
38

Calorie nei Congelata Modulo
90,00 kcal  
10
39,00 kcal  
40

Calorie nei Forma Secca
32,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
83,00 kcal  
15
54,00 kcal  
32

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
180,00 kcal  
29
375,00 kcal  
3

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
223,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Autunno  
Autunno, Estate  

Varietà
No Tipi  
Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Rosso Scarlatto  
Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio  

Dentro Colore
Arancia  
Giallo  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Duro  
Carnoso  

Gusto
Leggermente amaro, Crostata  
Dolce  

Origine
-  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
6.8-8.1  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo  
Freddo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  
  • In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
  • In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  
Grecia, Italia, Spagna, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Germania  

Top Esportatore
Cina  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Lycium barbarum  
Prunus persica  

Sinonimo
Fructus lycii  
Prunus Persica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordine
Solanales  
Rosales  

Famiglia
Solanaceae  
Rosaceae  

Genus
Lycium  
Prunus  

Specie
L. barbarum  
P. persica  

Generico Gruppo
-  
Rosé  

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