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Pêssego vs Gojiberry


Gojiberry vs Pêssego


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca  
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Podem interagir com algumas drogas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,54 g  
99+
69,21 g  
3

Fibra
1,50 g  
33
8,00 g  
3

Açucar
8,39 g  
40
13,00 g  
16

Proteína
0,91 g  
29
14,07 g  
1

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,20  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
16,00 mcg  
25
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg  
12
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg  
31
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,60 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

Choline
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Gordo
0,25 g  
31
1,00 g  
6

Minerais
  
  

Potássio
190,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Ferro
0,25 mg  
40
9,00 mg  
1

Sódio
0,00 mg  
21
24,00 mg  
4

Cálcio
6,00 mg  
40
100,00 mg  
1

Magnésio
9,00 mg  
26
0,00 mg  
31

Zinco
0,17 mg  
16
2,70 mg  
1

Fósforo
20,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Manganês
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
0,68 mg  
2
2,00 mg  
1

Selênio
0,10 mcg  
16
63,70 mcg  
1

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

6s Omega
84,00 mg  
23
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Teor de água
88,87 g  
18
0,00 g  
99+

Cinza
0,43 g  
32
0,00 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
39,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
39,00 kcal  
38
81,00 kcal  
13

Calorias em congelado Form
39,00 kcal  
40
90,00 kcal  
10

Calorias em forma seca
239,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
54,00 kcal  
32
83,00 kcal  
15

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
375,00 kcal  
3
180,00 kcal  
29

Calorias em Pie
223,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Outono, Verão  
Outono  

Variedades
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches  
Nenhum Tipos  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado  
Vermelho escarlate  

Dentro de Cor
Amarelo  
Laranja  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Carnudo  
Resistente  

Gosto
Doce  
Ligeiramente amargo, Tarte  

Origem
China  
-  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
6-6.5  
6.8-8.1  

Condições climáticas
Frio, Caloroso  
Frio, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  
  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America  
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Alemanha  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Espanha  
China  

Nome científico

Nome botânico
Prunus persica  
Lycium barbarum  

Sinônimo
Prunus Persica  
Sinforina  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordem
Rosales  
Solanales  

Família
Rosaceae  
Solanaceae  

Gênero
Prunus  
Lycium  

Espécies
P. persica  
L. barbarum  

Grupo genérico
Rosa  
-  

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