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Sandía vs Bayas de Goji Nutrición
f
Sandía
Bayas de Goji
Bayas de Goji vs Sandía Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
7,55 g
99+
69,21 g
3
Fibra
0,40 g
99+
8,00 g
3
Azúcar
6,20 g
99+
13,00 g
11
Proteína
0,61 g
99+
14,07 g
1
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08
18
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
28,00 mcg
18
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
29
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
37
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg
26
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
40
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,10 mg
99+
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg
35
0,00 mcg
36
Licopeno
4.532,00 mcg
2
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
8,00 mcg
33
0,00 mcg
36
Choline
4,10 mg
27
0,00 mg
32
Grasa
0,15 g
38
1,00 g
6
Minerales
Potasio
112,00 mg
99+
840,00 mg
1
Hierro
0,24 mg
99+
9,00 mg
1
Sodio
1,00 mg
20
24,00 mg
4
Calcio
7,00 mg
38
100,00 mg
1
Magnesio
10,00 mg
25
0,00 mg
31
Zinc
0,10 mg
23
2,70 mg
1
Fósforo
11,00 mg
35
0,00 mg
99+
Manganeso
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Cobre
0,04 mg
99+
2,00 mg
1
Selenio
0,40 mcg
13
63,70 mcg
1
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
50,00 mg
32
0,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
2,00 mg
15
0,00 mg
16
Contenido de Agua
91,45 g
6
0,00 g
99+
Ceniza
0,25 g
39
0,00 g
99+
Calorías >>
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