Dom
Porównaj Owoce


Arbuz vs Jagody Goji Żywienie


Jagody Goji vs Arbuz Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,55 g   
99+
69,21 g   
3

Włókno
0,40 g   
99+
8,00 g   
3

Cukier
6,20 g   
99+
13,00 g   
11

Białko
0,61 g   
99+
14,07 g   
1

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
28,00 mcg   
18
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
37
1,30 mg   
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
26
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
40
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg   
99+
19,20 mg   
38

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
0,00 mcg   
36

Likopen
4 532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg   
33
0,00 mcg   
36

Cholina
4,10 mg   
27
0,00 mg   
32

Sadło
0,15 g   
38
1,00 g   
6

Minerały
  
  

Potas
112,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Żelazo
0,24 mg   
99+
9,00 mg   
1

Sód
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Wapń
7,00 mg   
38
100,00 mg   
1

Magnez
10,00 mg   
25
0,00 mg   
31

Cynk
0,10 mg   
23
2,70 mg   
1

Fosfor
11,00 mg   
35
0,00 mg   
99+

Mangan
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Miedź
0,04 mg   
99+
2,00 mg   
1

Selen
0,40 mcg   
13
63,70 mcg   
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
50,00 mg   
32
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg   
15
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
91,45 g   
6
0,00 g   
99+

Popiół
0,25 g   
39
0,00 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce