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Bayas de Goji vs Sandía Nutrición
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Bayas de Goji
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Sandía vs Bayas de Goji Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
69,21 g
3
7,55 g
99+
Fibra
8,00 g
3
0,40 g
99+
Azúcar
13,00 g
11
6,20 g
99+
Proteína
14,07 g
1
0,61 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,20
7
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
28,00 mcg
18
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,03 mg
29
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,02 mg
37
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,18 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg
99+
0,22 mg
26
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
40
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg
36
3,00 mcg
32
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg
38
8,10 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,10 mcg
35
Licopeno
0,00 mcg
9
4.532,00 mcg
2
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
8,00 mcg
33
Choline
0,00 mg
32
4,10 mg
27
Grasa
1,00 g
6
0,15 g
38
Minerales
Potasio
840,00 mg
1
112,00 mg
99+
Hierro
9,00 mg
1
0,24 mg
99+
Sodio
24,00 mg
4
1,00 mg
20
Calcio
100,00 mg
1
7,00 mg
38
Magnesio
0,00 mg
31
10,00 mg
25
Zinc
2,70 mg
1
0,10 mg
23
Fósforo
0,00 mg
99+
11,00 mg
35
Manganeso
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Cobre
2,00 mg
1
0,04 mg
99+
Selenio
63,70 mcg
1
0,40 mcg
13
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
0,00 mg
99+
50,00 mg
32
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
16
2,00 mg
15
Contenido de Agua
0,00 g
99+
91,45 g
6
Ceniza
0,00 g
99+
0,25 g
39
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