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Gojiberry vs watermelon Nutrition

Gojiberry
watermelon
watermelon vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
69.21 g  
3
7.55 g  
99+
serat
8.00 g  
3
0.40 g  
99+
Sugar
13.00 g  
16
6.20 g  
99+
protein
14.07 g  
1
0.61 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.20  
7
0.08  
18
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
28.00 MCG  
20
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.03 mg  
29
Vitamin B2 (riboflavin)
1.30 mg  
1
0.02 mg  
37
Vitamin B3 (niacin)
0.00 mg  
99+
0.18 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg  
99+
0.22 mg  
29
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.05 mg  
40
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
3.00 MCG  
32
Vitamin C (Ascorbic asam)
19.20 mg  
38
8.10 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg  
99+
0.05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
0.10 MCG  
99+
Lycopene
0.00 MCG  
9
4,532.00 MCG  
2
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
8.00 MCG  
37
kolin
0.00 mg  
39
4.10 mg  
32
lemak
1.00 g  
6
0.15 g  
38
Minerals
  
  
kalium
840.00 mg  
1
112.00 mg  
99+
Iron
9.00 mg  
1
0.24 mg  
99+
sodium
24.00 mg  
4
1.00 mg  
20
calcium
100.00 mg  
1
7.00 mg  
39
Magnesium
0.00 mg  
31
10.00 mg  
25
seng
2.70 mg  
1
0.10 mg  
23
fosfor
0.00 mg  
99+
11.00 mg  
35
Manganese
0.00 mg  
99+
0.04 mg  
99+
tembaga
2.00 mg  
1
0.04 mg  
99+
selenium
63.70 MCG  
1
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
6s Omega
0.00 mg  
99+
50.00 mg  
33
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
2.00 mg  
25
Kadar banyu
0.00 g  
99+
91.45 g  
7
Ash
0.00 g  
99+
0.25 g  
40
Kalori >>
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