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Gojiberry vs Melancia Nutrição
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Gojiberry
Melancia
Melancia vs Gojiberry Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
69,21 g
3
7,55 g
99+
Fibra
8,00 g
3
0,40 g
99+
Açucar
13,00 g
11
6,20 g
99+
Proteína
14,07 g
1
0,61 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,20
7
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
28,00 mcg
18
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,03 mg
29
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,02 mg
37
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,18 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,22 mg
26
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
40
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
3,00 mcg
32
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg
38
8,10 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,10 mcg
35
Licopeno
0,00 mcg
9
4 532,00 mcg
2
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
8,00 mcg
33
Choline
0,00 mg
32
4,10 mg
27
Gordo
1,00 g
6
0,15 g
38
Minerais
Potássio
840,00 mg
1
112,00 mg
99+
Ferro
9,00 mg
1
0,24 mg
99+
Sódio
24,00 mg
4
1,00 mg
20
Cálcio
100,00 mg
1
7,00 mg
38
Magnésio
0,00 mg
31
10,00 mg
25
Zinco
2,70 mg
1
0,10 mg
23
Fósforo
0,00 mg
99+
11,00 mg
35
Manganês
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Cobre
2,00 mg
1
0,04 mg
99+
Selênio
63,70 mcg
1
0,40 mcg
13
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
0,00 mg
99+
50,00 mg
32
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
2,00 mg
15
Teor de água
0,00 g
99+
91,45 g
6
Cinza
0,00 g
99+
0,25 g
39
Calorias >>
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