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Pastèque vs Fruit de la passion Nutrition
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Pastèque
Fruit de la passion
Fruit de la passion vs Pastèque Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
7,55 g
99+
23,40 g
9
Fibre
0,40 g
99+
10,40 g
1
Sucre
6,20 g
99+
11,20 g
16
Protéine
0,61 g
99+
2,20 g
9
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
28,00 mcg
18
64,00 mcg
9
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
29
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
37
0,13 mg
6
Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg
99+
1,50 mg
4
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg
26
Non disponible
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
40
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg
32
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,10 mg
99+
30,00 mg
28
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,02 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg
35
0,70 mcg
30
Lycopène
4 532,00 mcg
2
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
8,00 mcg
33
0,00 mcg
36
Choline
4,10 mg
27
7,60 mg
13
Graisse
0,15 g
38
0,70 g
10
Minéraux
Potassium
112,00 mg
99+
348,00 mg
13
Fer à repasser
0,24 mg
99+
1,60 mg
8
Sodium
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Calcium
7,00 mg
38
12,00 mg
29
Magnésium
10,00 mg
25
29,00 mg
6
Zinc
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Phosphore
11,00 mg
35
68,00 mg
3
Manganèse
0,04 mg
99+
Non disponible
Cuivre
0,04 mg
99+
0,09 mg
25
Sélénium
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
1,00 mg
37
Oméga 6s
50,00 mg
32
410,00 mg
3
Stérol
Phytosterol
2,00 mg
15
Non disponible
Teneur en eau
91,45 g
6
72,93 g
99+
Cendre
0,25 g
39
0,80 g
13
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Avantages
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