Dom
Porównaj Owoce


Arbuz vs Drzewa chlebowego Żywienie


Drzewa chlebowego vs Arbuz Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
7,55 g  
99+
27,12 g  
6

Włókno
0,40 g  
99+
4,90 g  
11

Cukier
6,20 g  
99+
11,00 g  
24

Białko
0,61 g  
99+
1,07 g  
22

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
28,00 mcg  
20
22,00 mcg  
21

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,11 mg  
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg  
99+
0,90 mg  
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
29
0,46 mg  
7

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
40
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg  
99+
29,00 mg  
31

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Likopen
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg  
37
22,00 mcg  
32

Cholina
4,10 mg  
32
9,80 mg  
9

Sadło
0,15 g  
38
0,23 g  
32

Minerały
  
  

Potas
112,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Żelazo
0,24 mg  
99+
0,54 mg  
23

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
7,00 mg  
39
17,00 mg  
25

Magnez
10,00 mg  
25
25,00 mg  
9

Cynk
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosfor
11,00 mg  
35
30,00 mg  
17

Mangan
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
26

Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
50,00 mg  
33
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg  
25
14,00 mg  
14

Zawartość Wody
91,45 g  
7
70,65 g  
99+

Popiół
0,25 g  
40
0,93 g  
10

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce