Acasă
 Fructe si compara

Pepene vs breadfruit Nutriție

Pepene
breadfruit
breadfruit vs Pepene Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
7,55 g  
99+
27,12 g  
6
Fibră
0,40 g  
99+
4,90 g  
11
Zahăr
6,20 g  
99+
11,00 g  
24
Proteină
0,61 g  
99+
1,07 g  
22
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
28,00 mcg  
20
22,00 mcg  
21
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
29
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg  
99+
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg  
29
0,46 mg  
7
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
40
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
8,10 mg  
99+
29,00 mg  
31
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,50 mcg  
37
licopenul
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
8,00 mcg  
37
22,00 mcg  
32
colină
4,10 mg  
32
9,80 mg  
9
Gras
0,15 g  
38
0,23 g  
32
minerale
  
  
Potasiu
112,00 mg  
99+
490,00 mg  
5
Fier
0,24 mg  
99+
0,54 mg  
23
Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calciu
7,00 mg  
39
17,00 mg  
25
Magneziu
10,00 mg  
25
25,00 mg  
9
Zinc
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21
Fosfor
11,00 mg  
35
30,00 mg  
17
Mangan
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Cupru
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
26
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28
6s omega
50,00 mg  
33
48,00 mg  
35
sterol
  
  
fitosterol
2,00 mg  
25
14,00 mg  
14
Continut de apa
91,45 g  
7
70,65 g  
99+
Frasin
0,25 g  
40
0,93 g  
10
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!