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Sandía vs Panapen Nutrición

Sandía
Panapen
Panapen vs Sandía Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
7,55 g  
99+
27,12 g  
6
Fibra
0,40 g  
99+
4,90 g  
11
Azúcar
6,20 g  
99+
11,00 g  
24
Proteína
0,61 g  
99+
1,07 g  
22
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
28,00 mcg  
20
22,00 mcg  
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg  
29
0,46 mg  
7
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
40
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,10 mg  
99+
29,00 mg  
31
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,50 mcg  
37
Licopeno
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
8,00 mcg  
37
22,00 mcg  
32
Choline
4,10 mg  
32
9,80 mg  
9
Grasa
0,15 g  
38
0,23 g  
32
Minerales
  
  
Potasio
112,00 mg  
99+
490,00 mg  
5
Hierro
0,24 mg  
99+
0,54 mg  
23
Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcio
7,00 mg  
39
17,00 mg  
25
Magnesio
10,00 mg  
25
25,00 mg  
9
Zinc
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21
Fósforo
11,00 mg  
35
30,00 mg  
17
Manganeso
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Cobre
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
26
Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28
Omega 6s
50,00 mg  
33
48,00 mg  
35
Esterol
  
  
Fitosterol
2,00 mg  
25
14,00 mg  
14
Contenido de Agua
91,45 g  
7
70,65 g  
99+
Ceniza
0,25 g  
40
0,93 g  
10
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