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Frutas do verão
Maracujá vs Amora preta Nutrição
f
Maracujá
Amora preta
Amora preta vs Maracujá Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
23,40 g
9
9,60 g
99+
Fibra
10,40 g
1
0,00 g
99+
Açucar
11,20 g
16
4,90 g
99+
Proteína
2,20 g
9
1,40 g
16
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,15
11
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
64,00 mcg
9
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
6
0,03 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg
4
0,65 mg
20
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível
0,28 mg
18
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
25,00 mcg
9
Vitamina C (Ácido ascórbico)
30,00 mg
28
21,00 mg
36
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg
99+
1,17 mg
8
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
19,80 mcg
3
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
118,00 mcg
12
Choline
7,60 mg
13
8,52 mg
9
Gordo
0,70 g
10
0,50 g
18
Minerais
Potássio
348,00 mg
13
162,00 mg
99+
Ferro
1,60 mg
8
0,62 mg
20
Sódio
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Cálcio
12,00 mg
29
29,00 mg
15
Magnésio
29,00 mg
6
20,00 mg
14
Zinco
0,10 mg
23
0,53 mg
5
Fósforo
68,00 mg
3
22,00 mg
23
Manganês
Não disponível
0,65 mg
6
Cobre
0,09 mg
25
0,17 mg
9
Selênio
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Ácidos graxos
Omega 3s
1,00 mg
37
94,00 mg
7
6s Omega
410,00 mg
3
186,00 mg
11
Esteróis
Teor de água
72,93 g
99+
88,20 g
19
Cinza
0,80 g
13
0,40 g
33
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Maracujá e Tamarindo
Maracujá e Abacate
Maracujá e Abóbora
Alto teor calórico Frutas
Uva passa Frutas
Breadfruit Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Alto teor calórico Frutas
Abacate
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Banana
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Amora preta e Rambutan
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Amora preta e Physalis
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Amora preta e Breadfruit
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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