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Amora preta e Breadfruit


Breadfruit e Amora preta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto  
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,60 g  
99+
27,12 g  
6

Fibra
0,00 g  
99+
4,90 g  
11

Açucar
4,90 g  
99+
11,00 g  
24

Proteína
1,40 g  
16
1,07 g  
22

Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
22,00 mcg  
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg  
21
0,46 mg  
7

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg  
9
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
21,00 mg  
36
29,00 mg  
31

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg  
10
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg  
14
22,00 mcg  
32

Choline
8,52 mg  
11
9,80 mg  
9

Gordo
0,50 g  
18
0,23 g  
32

Minerais
  
  

Potássio
162,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Ferro
0,62 mg  
20
0,54 mg  
23

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
29,00 mg  
15
17,00 mg  
25

Magnésio
20,00 mg  
14
25,00 mg  
9

Zinco
0,53 mg  
5
0,12 mg  
21

Fósforo
22,00 mg  
23
30,00 mg  
17

Manganês
0,65 mg  
7
0,06 mg  
99+

Cobre
0,17 mg  
9
0,08 mg  
26

Selênio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
18,00 mg  
28

6s Omega
186,00 mg  
11
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
23,00 mg  
7
14,00 mg  
14

Teor de água
88,20 g  
21
70,65 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,93 g  
10

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
43,00 kcal  
38
103,00 kcal  
9

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
103,00 kcal  
8

Calorias em congelado Form
64,00 kcal  
21
103,00 kcal  
8

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
103,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
92,00 kcal  
12
103,00 kcal  
11

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
38,00 kcal  
39
300,00 kcal  
3

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
260,00 kcal  
34
80,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Fruto legume, Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto arroxeado  
Branco, Amarelo  

Dentro de Cor
Magenta  
Branco  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Resistente  

Gosto
Suculento, Doce  
Bland  

Origem
Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul  
Pacífico Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
6-7.5  

Condições climáticas
Seco, Morna para clima quente  
Úmido, Chuva, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
  • 80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
  • Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.
  
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Jamaica  

Outros países
China, Nova Zelândia, Sérvia, África do Sul  
África, Índia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
México  
Jamaica  

Nome científico

Nome botânico
Rubus Fruticosus  
Artocarpus altilis  

Sinônimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Magnollidae  

Ordem
Rosales  
Rosales  

Família
Rosaceae  
Moraceae  

Gênero
Rubus  
Artocarpus  

Espécies
Rubus fruticosus  
A. altilis  

Grupo genérico
Rosa  
Amoreira  

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