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Fruit de la passion vs La mûre Nutrition
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Fruit de la passion
La mûre
La mûre vs Fruit de la passion Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
23,40 g
9
9,60 g
99+
Fibre
10,40 g
1
0,00 g
99+
Sucre
11,20 g
16
4,90 g
99+
Protéine
2,20 g
9
1,40 g
16
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,15
11
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg
9
11,00 mcg
26
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,02 mg
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
6
0,03 mg
33
Vitamine B3 (Niacine)
1,50 mg
4
0,65 mg
20
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible
0,28 mg
18
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
25,00 mcg
9
Vitamine C (Acide Ascorbique)
30,00 mg
28
21,00 mg
36
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
1,17 mg
8
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
19,80 mcg
3
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
118,00 mcg
12
Choline
7,60 mg
13
8,52 mg
9
Graisse
0,70 g
10
0,50 g
18
Minéraux
Potassium
348,00 mg
13
162,00 mg
99+
Fer à repasser
1,60 mg
8
0,62 mg
20
Sodium
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Calcium
12,00 mg
29
29,00 mg
15
Magnésium
29,00 mg
6
20,00 mg
14
Zinc
0,10 mg
23
0,53 mg
5
Phosphore
68,00 mg
3
22,00 mg
23
Manganèse
Non disponible
0,65 mg
6
Cuivre
0,09 mg
25
0,17 mg
9
Sélénium
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Les acides gras
Oméga 3s
1,00 mg
37
94,00 mg
7
Oméga 6s
410,00 mg
3
186,00 mg
11
Stérol
Teneur en eau
72,93 g
99+
88,20 g
19
Cendre
0,80 g
13
0,40 g
33
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Avantages
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Nutrition
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Avantages
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Avantages
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Nutrition
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Avantages
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