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Amora preta vs Gojiberry Nutrição
f
Amora preta
Gojiberry
Gojiberry vs Amora preta Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
9,60 g
99+
69,21 g
3
Fibra
0,00 g
99+
8,00 g
3
Açucar
4,90 g
99+
13,00 g
11
Proteína
1,40 g
16
14,07 g
1
Proteína para Rácio Carb
0,15
11
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg
26
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
38
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
33
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg
20
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg
18
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg
9
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
21,00 mg
36
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg
8
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg
3
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg
12
0,00 mcg
36
Choline
8,52 mg
9
0,00 mg
32
Gordo
0,50 g
18
1,00 g
6
Minerais
Potássio
162,00 mg
99+
840,00 mg
1
Ferro
0,62 mg
20
9,00 mg
1
Sódio
1,00 mg
20
24,00 mg
4
Cálcio
29,00 mg
15
100,00 mg
1
Magnésio
20,00 mg
14
0,00 mg
31
Zinco
0,53 mg
5
2,70 mg
1
Fósforo
22,00 mg
23
0,00 mg
99+
Manganês
0,65 mg
6
0,00 mg
99+
Cobre
0,17 mg
9
2,00 mg
1
Selênio
0,40 mcg
13
63,70 mcg
1
Ácidos graxos
Omega 3s
94,00 mg
7
0,00 mg
38
6s Omega
186,00 mg
11
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
0,00 mg
16
Teor de água
88,20 g
19
0,00 g
99+
Cinza
0,40 g
33
0,00 g
99+
Calorias >>
<< Benefícios
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Amora preta e Damasco
Amora preta e Pêssego
Amora preta e Pepino
Frutas baixa caloria
Limão Frutas
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Pêssego Frutas
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Damasco
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Lichia
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Goiaba
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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Gojiberry e Framboesa
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Gojiberry e Melancia
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Gojiberry e Amoreira
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
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Nome ci...
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