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Gojiberry vs Amora preta Nutrição
f
Gojiberry
Amora preta
Amora preta vs Gojiberry Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
69,21 g
3
9,60 g
99+
Fibra
8,00 g
3
0,00 g
99+
Açucar
13,00 g
11
4,90 g
99+
Proteína
14,07 g
1
1,40 g
16
Proteína para Rácio Carb
0,20
7
0,15
11
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,02 mg
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,03 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,65 mg
20
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,28 mg
18
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
25,00 mcg
9
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg
38
21,00 mg
36
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
1,17 mg
8
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
19,80 mcg
3
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
118,00 mcg
12
Choline
0,00 mg
32
8,52 mg
9
Gordo
1,00 g
6
0,50 g
18
Minerais
Potássio
840,00 mg
1
162,00 mg
99+
Ferro
9,00 mg
1
0,62 mg
20
Sódio
24,00 mg
4
1,00 mg
20
Cálcio
100,00 mg
1
29,00 mg
15
Magnésio
0,00 mg
31
20,00 mg
14
Zinco
2,70 mg
1
0,53 mg
5
Fósforo
0,00 mg
99+
22,00 mg
23
Manganês
0,00 mg
99+
0,65 mg
6
Cobre
2,00 mg
1
0,17 mg
9
Selênio
63,70 mcg
1
0,40 mcg
13
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
94,00 mg
7
6s Omega
0,00 mg
99+
186,00 mg
11
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
0,00 g
99+
88,20 g
19
Cinza
0,00 g
99+
0,40 g
33
Calorias >>
<< Benefícios
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Gojiberry e Bilberry
Gojiberry e Damson
Gojiberry e Abóbora
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Mangostão roxo Frutas
Abóbora Frutas
Bilberry Frutas
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Damson
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Tamarillo
Benefícios
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Nutrição
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Polpa de bolota
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Amora preta e Ugli
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Amora preta e Mangostão roxo
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Amora preta e Fruta milagrosa
Benefícios
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