Dom
Porównaj Owoce


Jagody Goji vs Jeżyna Żywienie


Jeżyna vs Jagody Goji Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
69,21 g  
3
9,60 g  
99+

Włókno
8,00 g  
3
0,00 g  
99+

Cukier
13,00 g  
16
4,90 g  
99+

Białko
14,07 g  
1
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,20  
7
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
20

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,28 mg  
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
25,00 mcg  
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,20 mg  
38
21,00 mg  
36

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
1,17 mg  
10

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
19,80 mcg  
3

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

Cholina
0,00 mg  
39
8,52 mg  
11

Sadło
1,00 g  
6
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
840,00 mg  
1
162,00 mg  
99+

Żelazo
9,00 mg  
1
0,62 mg  
20

Sód
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Wapń
100,00 mg  
1
29,00 mg  
15

Magnez
0,00 mg  
31
20,00 mg  
14

Cynk
2,70 mg  
1
0,53 mg  
5

Fosfor
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
23

Mangan
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
7

Miedź
2,00 mg  
1
0,17 mg  
9

Selen
63,70 mcg  
1
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
94,00 mg  
7

Omega 6s
0,00 mg  
99+
186,00 mg  
11

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
23,00 mg  
7

Zawartość Wody
0,00 g  
99+
88,20 g  
21

Popiół
0,00 g  
99+
0,40 g  
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce