Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Jagody Goji vs Jeżyna Żywienie
f
Jagody Goji
Jeżyna
Jeżyna vs Jagody Goji Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
69,21 g
3
9,60 g
99+
Włókno
8,00 g
3
0,00 g
99+
Cukier
13,00 g
16
4,90 g
99+
Białko
14,07 g
1
1,40 g
16
Carb Stosunek Protein
0,20
7
0,15
11
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
11,00 mcg
28
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,02 mg
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
1,30 mg
1
0,03 mg
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,00 mg
99+
0,65 mg
20
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg
99+
0,28 mg
21
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg
36
25,00 mcg
9
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,20 mg
38
21,00 mg
36
Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg
99+
1,17 mg
10
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
99+
19,80 mcg
3
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
118,00 mcg
14
Cholina
0,00 mg
39
8,52 mg
11
Sadło
1,00 g
6
0,50 g
18
Minerały
Potas
840,00 mg
1
162,00 mg
99+
Żelazo
9,00 mg
1
0,62 mg
20
Sód
24,00 mg
4
1,00 mg
20
Wapń
100,00 mg
1
29,00 mg
15
Magnez
0,00 mg
31
20,00 mg
14
Cynk
2,70 mg
1
0,53 mg
5
Fosfor
0,00 mg
99+
22,00 mg
23
Mangan
0,00 mg
99+
0,65 mg
7
Miedź
2,00 mg
1
0,17 mg
9
Selen
63,70 mcg
1
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
99+
94,00 mg
7
Omega 6s
0,00 mg
99+
186,00 mg
11
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
26
23,00 mg
7
Zawartość Wody
0,00 g
99+
88,20 g
21
Popiół
0,00 g
99+
0,40 g
34
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jagody Goji i Bilberry
Jagody Goji i Damson
Jagody Goji i Tamarillo
Niskokaloryczne Owoce
Smoczy Owoc Owoce
Miracle Owoc Owoce
Ugli Owoc Owoce
Mangostan Właściwy ...
Bilberry Owoce
Damson Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Tamarillo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Acorn squash
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jeżyna i Miracle Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jeżyna i Ugli Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jeżyna i Mangostan Właściwy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce