Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Jagody Goji i Jeżyna


Jeżyna i Jagody Goji


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive   
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry   

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech   
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy   

Skutki Uboczne
Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami   
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
69,21 g   
3
9,60 g   
99+

Włókno
8,00 g   
3
0,00 g   
99+

Cukier
13,00 g   
11
4,90 g   
99+

Białko
14,07 g   
1
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,20   
7
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,30 mg   
1
0,03 mg   
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,00 mg   
99+
0,65 mg   
20

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
0,28 mg   
18

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg   
36
25,00 mcg   
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,20 mg   
38
21,00 mg   
36

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg   
99+
1,17 mg   
8

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
19,80 mcg   
3

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
118,00 mcg   
12

Cholina
0,00 mg   
32
8,52 mg   
9

Sadło
1,00 g   
6
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
840,00 mg   
1
162,00 mg   
99+

Żelazo
9,00 mg   
1
0,62 mg   
20

Sód
24,00 mg   
4
1,00 mg   
20

Wapń
100,00 mg   
1
29,00 mg   
15

Magnez
0,00 mg   
31
20,00 mg   
14

Cynk
2,70 mg   
1
0,53 mg   
5

Fosfor
0,00 mg   
99+
22,00 mg   
23

Mangan
0,00 mg   
99+
0,65 mg   
6

Miedź
2,00 mg   
1
0,17 mg   
9

Selen
63,70 mcg   
1
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
94,00 mg   
7

Omega 6s
0,00 mg   
99+
186,00 mg   
11

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
0,00 g   
99+
88,20 g   
19

Popiół
0,00 g   
99+
0,40 g   
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
32,00 kcal   
36
43,00 kcal   
30

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
90,00 kcal   
6
64,00 kcal   
11

Kalorii w postaci suchej
32,00 kcal   
99+
325,00 kcal   
13

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
92,00 kcal   
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal   
35
38,00 kcal   
37

Kalorii w Dżemie
180,00 kcal   
29
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
240,00 kcal   
38
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda   

Pora roku
Jesień   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Brak Rodzaje   
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Szkarłat czerwone   
Fioletowo-czarna   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Magenta   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Twardy   
soczysty   

Smak
Lekko gorzki, Tarta   
Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Nieznany   
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6.8-8.1   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Gorąco   
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
  • Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.
  
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Inne Kraje
Kanada, Francja, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chiny   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Lycium barbarum   
Rubus Fruticosus   

Synonim
Kolcowoju   
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Nieznany   
Magnoliophyta   

Klasa
Nieznany   
Magnoliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Rosidae   

Zamówienie
Solanales   
Rosales   

Rodzina
Solanaceae   
Rosaceae   

Genus
Lycium   
Rubus   

Gatunki
L. barbarum   
Rubus fruticosus   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce