Jagody Goji i Jeżyna
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry
korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy
Alergia
Objawy Alergii
Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy
Skutki Uboczne
Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
69,21 g
3
9,60 g
99+
Włókno
8,00 g
3
0,00 g
99+
Cukier
13,00 g
11
4,90 g
99+
Białko
14,07 g
1
1,40 g
16
Carb Stosunek Protein
0,20
7
0,15
11
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
11,00 mcg
26
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,02 mg
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
1,30 mg
1
0,03 mg
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,00 mg
99+
0,65 mg
20
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg
99+
0,28 mg
18
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg
36
25,00 mcg
9
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,20 mg
38
21,00 mg
36
Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg
99+
1,17 mg
8
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
19,80 mcg
3
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
118,00 mcg
12
Cholina
0,00 mg
32
8,52 mg
9
Sadło
1,00 g
6
0,50 g
18
Minerały
Potas
840,00 mg
1
162,00 mg
99+
Żelazo
9,00 mg
1
0,62 mg
20
Sód
24,00 mg
4
1,00 mg
20
Wapń
100,00 mg
1
29,00 mg
15
Magnez
0,00 mg
31
20,00 mg
14
Cynk
2,70 mg
1
0,53 mg
5
Fosfor
0,00 mg
99+
22,00 mg
23
Mangan
0,00 mg
99+
0,65 mg
6
Miedź
2,00 mg
1
0,17 mg
9
Selen
63,70 mcg
1
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
94,00 mg
7
Omega 6s
0,00 mg
99+
186,00 mg
11
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
16
Niedostępne
Zawartość Wody
0,00 g
99+
88,20 g
19
Popiół
0,00 g
99+
0,40 g
33
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
32,00 kcal
36
43,00 kcal
30
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
90,00 kcal
6
64,00 kcal
11
Kalorii w postaci suchej
32,00 kcal
99+
325,00 kcal
13
Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
92,00 kcal
7
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
40,00 kcal
35
38,00 kcal
37
Kalorii w Dżemie
180,00 kcal
29
250,00 kcal
19
Kalorii w Pie
240,00 kcal
38
Niedostępne
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda
Jagoda
Pora roku
Jesień
Wiosna, Lato
Odmiany
Brak Rodzaje
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Szkarłat czerwone
Fioletowo-czarna
Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy
Magenta
Kształt
Owalny
Okrągły
Tekstura
Twardy
soczysty
Smak
Lekko gorzki, Tarta
Soczysty, Słodkie
Pochodzenie
Nieznany
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
Dobrze osuszone
pH Gleby
6.8-8.1
5.5-7
Warunki Klimatyczne
Zimno, Gorąco
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie
Fakty
Fakty O
- Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
- Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.
- Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
- 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
- Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Stany Zjednoczone Ameryki
Inne Kraje
Kanada, Francja, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Chiny
Meksyk
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Lycium barbarum
Rubus Fruticosus
Synonim
Kolcowoju
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Nieznany
Magnoliophyta
Klasa
Nieznany
Magnoliopsida
Podklasa
Asteridae
Rosidae
Zamówienie
Solanales
Rosales
Rodzina
Solanaceae
Rosaceae
Genus
Lycium
Rubus
Gatunki
L. barbarum
Rubus fruticosus
Rodzajowa Grupa
Niedostępne
Róża
