Dom
Porównaj Owoce


Jagody Goji i Jeżyna


Jeżyna i Jagody Goji


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive  
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech  
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy  

Skutki Uboczne
Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami  
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
69,21 g  
3
9,60 g  
99+

Włókno
8,00 g  
3
0,00 g  
99+

Cukier
13,00 g  
16
4,90 g  
99+

Białko
14,07 g  
1
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,20  
7
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
20

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,28 mg  
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
25,00 mcg  
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,20 mg  
38
21,00 mg  
36

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg  
99+
1,17 mg  
10

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
19,80 mcg  
3

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

Cholina
0,00 mg  
39
8,52 mg  
11

Sadło
1,00 g  
6
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
840,00 mg  
1
162,00 mg  
99+

Żelazo
9,00 mg  
1
0,62 mg  
20

Sód
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Wapń
100,00 mg  
1
29,00 mg  
15

Magnez
0,00 mg  
31
20,00 mg  
14

Cynk
2,70 mg  
1
0,53 mg  
5

Fosfor
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
23

Mangan
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
7

Miedź
2,00 mg  
1
0,17 mg  
9

Selen
63,70 mcg  
1
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
94,00 mg  
7

Omega 6s
0,00 mg  
99+
186,00 mg  
11

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
23,00 mg  
7

Zawartość Wody
0,00 g  
99+
88,20 g  
21

Popiół
0,00 g  
99+
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
32,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
81,00 kcal  
13
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
90,00 kcal  
10
64,00 kcal  
21

Kalorii w postaci suchej
32,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
83,00 kcal  
15
92,00 kcal  
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal  
37
38,00 kcal  
39

Kalorii w Dżemie
180,00 kcal  
29
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
240,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda  

Pora roku
Jesień  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Brak Rodzaje  
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Szkarłat czerwone  
Fioletowo-czarna  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Magenta  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Twardy  
soczysty  

Smak
Lekko gorzki, Tarta  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
-  
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6.8-8.1  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Gorąco  
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
  • Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.
  
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Kanada, Francja, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Lycium barbarum  
Rubus Fruticosus  

Synonim
Kolcowoju  
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Rosidae  

Zamówienie
Solanales  
Rosales  

Rodzina
Solanaceae  
Rosaceae  

Genus
Lycium  
Rubus  

Gatunki
L. barbarum  
Rubus fruticosus  

Rodzajowa Grupa
-  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce