Dom
Porównaj Owoce


Jeżyna i Jagody Goji


Jagody Goji i Jeżyna


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych  
Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy  
Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu  
Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,60 g  
99+
69,21 g  
3

Włókno
0,00 g  
99+
8,00 g  
3

Cukier
4,90 g  
99+
13,00 g  
16

Białko
1,40 g  
16
14,07 g  
1

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,20  
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
1,30 mg  
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
20
0,00 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
21
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg  
36
19,20 mg  
38

Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg  
10
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40

Cholina
8,52 mg  
11
0,00 mg  
39

Sadło
0,50 g  
18
1,00 g  
6

Minerały
  
  

Potas
162,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Żelazo
0,62 mg  
20
9,00 mg  
1

Sód
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Wapń
29,00 mg  
15
100,00 mg  
1

Magnez
20,00 mg  
14
0,00 mg  
31

Cynk
0,53 mg  
5
2,70 mg  
1

Fosfor
22,00 mg  
23
0,00 mg  
99+

Mangan
0,65 mg  
7
0,00 mg  
99+

Miedź
0,17 mg  
9
2,00 mg  
1

Selen
0,40 mcg  
13
63,70 mcg  
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Omega 6s
186,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
23,00 mg  
7
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
88,20 g  
21
0,00 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,00 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal  
38
32,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
81,00 kcal  
13

Kalorii w postaci mrożonej
64,00 kcal  
21
90,00 kcal  
10

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
32,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
83,00 kcal  
15

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
38,00 kcal  
39
40,00 kcal  
37

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
180,00 kcal  
29

Kalorii w Pie
260,00 kcal  
34
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Jesień  

Odmiany
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von  
Brak Rodzaje  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowo-czarna  
Szkarłat czerwone  

Wewnątrz Kolor
Magenta  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Twardy  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Lekko gorzki, Tarta  

Pochodzenie
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa  
-  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
6.8-8.1  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie  
Zimno, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  
  • Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
  • Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Inne Kraje
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa  
Kanada, Francja, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Meksyk  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Fruticosus  
Lycium barbarum  

Synonim
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus  
Kolcowoju  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Rosidae  
Asteridae  

Zamówienie
Rosales  
Solanales  

Rodzina
Rosaceae  
Solanaceae  

Genus
Rubus  
Lycium  

Gatunki
Rubus fruticosus  
L. barbarum  

Rodzajowa Grupa
Róża  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce