Dom
Porównaj Owoce


Jeżyna vs Jagody Goji Żywienie


Jagody Goji vs Jeżyna Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,60 g   
99+
69,21 g   
3

Włókno
0,00 g   
99+
8,00 g   
3

Cukier
4,90 g   
99+
13,00 g   
11

Białko
1,40 g   
16
14,07 g   
1

Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
1,30 mg   
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg   
20
0,00 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
18
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg   
36
19,20 mg   
38

Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg   
8
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg   
12
0,00 mcg   
36

Cholina
8,52 mg   
9
0,00 mg   
32

Sadło
0,50 g   
18
1,00 g   
6

Minerały
  
  

Potas
162,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Żelazo
0,62 mg   
20
9,00 mg   
1

Sód
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Wapń
29,00 mg   
15
100,00 mg   
1

Magnez
20,00 mg   
14
0,00 mg   
31

Cynk
0,53 mg   
5
2,70 mg   
1

Fosfor
22,00 mg   
23
0,00 mg   
99+

Mangan
0,65 mg   
6
0,00 mg   
99+

Miedź
0,17 mg   
9
2,00 mg   
1

Selen
0,40 mcg   
13
63,70 mcg   
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
0,00 mg   
38

Omega 6s
186,00 mg   
11
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
88,20 g   
19
0,00 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,00 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce