Dom
Porównaj Owoce


Jeżyna vs Jagody Goji Żywienie


Jagody Goji vs Jeżyna Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,60 g  
99+
69,21 g  
3

Włókno
0,00 g  
99+
8,00 g  
3

Cukier
4,90 g  
99+
13,00 g  
16

Białko
1,40 g  
16
14,07 g  
1

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,20  
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
1,30 mg  
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
20
0,00 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
21
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg  
36
19,20 mg  
38

Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg  
10
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40

Cholina
8,52 mg  
11
0,00 mg  
39

Sadło
0,50 g  
18
1,00 g  
6

Minerały
  
  

Potas
162,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Żelazo
0,62 mg  
20
9,00 mg  
1

Sód
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Wapń
29,00 mg  
15
100,00 mg  
1

Magnez
20,00 mg  
14
0,00 mg  
31

Cynk
0,53 mg  
5
2,70 mg  
1

Fosfor
22,00 mg  
23
0,00 mg  
99+

Mangan
0,65 mg  
7
0,00 mg  
99+

Miedź
0,17 mg  
9
2,00 mg  
1

Selen
0,40 mcg  
13
63,70 mcg  
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Omega 6s
186,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
23,00 mg  
7
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
88,20 g  
21
0,00 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,00 g  
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce