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Confronto Frutta


Mora e Bacca di Goji


Bacca di Goji e Mora


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle   
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi   

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani   
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia   
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine   
Può interagire con alcuni farmaci   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,60 g   
99+
69,21 g   
3

Fibra
0,00 g   
99+
8,00 g   
3

Zucchero
4,90 g   
99+
13,00 g   
11

Proteina
1,40 g   
16
14,07 g   
1

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg   
26
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg   
18
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg   
36
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg   
8
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
0,00 mcg   
36

Colina
8,52 mg   
9
0,00 mg   
32

Grasso
0,50 g   
18
1,00 g   
6

Minerali
  
  

Potassio
162,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Ferro
0,62 mg   
20
9,00 mg   
1

Sodio
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Calcio
29,00 mg   
15
100,00 mg   
1

Magnesio
20,00 mg   
14
0,00 mg   
31

Zinco
0,53 mg   
5
2,70 mg   
1

Fosforo
22,00 mg   
23
0,00 mg   
99+

Manganese
0,65 mg   
6
0,00 mg   
99+

Rame
0,17 mg   
9
2,00 mg   
1

Selenio
0,40 mcg   
13
63,70 mcg   
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
0,00 mg   
38

Omega 6s
186,00 mg   
11
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
88,20 g   
19
0,00 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
0,00 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal   
30
32,00 kcal   
36

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
64,00 kcal   
11
90,00 kcal   
6

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
32,00 kcal   
99+

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal   
7
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
38,00 kcal   
37
40,00 kcal   
35

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
180,00 kcal   
29

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Primavera, Estate   
Autunno   

Varietà
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von   
No Tipi   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Porpora Nero   
Rosso Scarlatto   

Dentro Colore
Magenta   
Arancia   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Duro   

Gusto
Succoso, Dolce   
Leggermente amaro, Crostata   

Origine
Asia, Europa, Nord America, Sud America   
Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7   
6.8-8.1   

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo al clima caldo   
Freddo, Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.
  
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Cina   

Altri Paesi
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa   
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Messico   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Fruticosus   
Lycium barbarum   

Sinonimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus   
Fructus lycii   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Sconosciuto   

Classe
Magnoliopsida   
Sconosciuto   

Sottoclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordine
Rosales   
Solanales   

Famiglia
Rosaceae   
Solanaceae   

Genus
Rubus   
Lycium   

Specie
Rubus fruticosus   
L. barbarum   

Generico Gruppo
Rosé   
Non Disponibile   

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