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Confronto Frutta


Mora e Bacca di Goji


Bacca di Goji e Mora


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle  
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi  

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia  
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine  
Può interagire con alcuni farmaci  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,60 g  
99+
69,21 g  
3

Fibra
0,00 g  
99+
8,00 g  
3

Zucchero
4,90 g  
99+
13,00 g  
16

Proteina
1,40 g  
16
14,07 g  
1

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
21
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg  
36
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40

Colina
8,52 mg  
11
0,00 mg  
39

Grasso
0,50 g  
18
1,00 g  
6

Minerali
  
  

Potassio
162,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Ferro
0,62 mg  
20
9,00 mg  
1

Sodio
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4

Calcio
29,00 mg  
15
100,00 mg  
1

Magnesio
20,00 mg  
14
0,00 mg  
31

Zinco
0,53 mg  
5
2,70 mg  
1

Fosforo
22,00 mg  
23
0,00 mg  
99+

Manganese
0,65 mg  
7
0,00 mg  
99+

Rame
0,17 mg  
9
2,00 mg  
1

Selenio
0,40 mcg  
13
63,70 mcg  
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Omega 6s
186,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
23,00 mg  
7
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
88,20 g  
21
0,00 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,00 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
32,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
81,00 kcal  
13

Calorie nei Congelata Modulo
64,00 kcal  
21
90,00 kcal  
10

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
32,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
12
83,00 kcal  
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
38,00 kcal  
39
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
180,00 kcal  
29

Calorie negli Torta
260,00 kcal  
34
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate  
Autunno  

Varietà
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von  
No Tipi  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Porpora Nero  
Rosso Scarlatto  

Dentro Colore
Magenta  
Arancia  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Duro  

Gusto
Succoso, Dolce  
Leggermente amaro, Crostata  

Origine
Asia, Europa, Nord America, Sud America  
-  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
6.8-8.1  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo al clima caldo  
Freddo, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.
  
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Altri Paesi
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa  
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Messico  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Fruticosus  
Lycium barbarum  

Sinonimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  
Fructus lycii  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Rosales  
Solanales  

Famiglia
Rosaceae  
Solanaceae  

Genus
Rubus  
Lycium  

Specie
Rubus fruticosus  
L. barbarum  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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