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Bacca di Goji contro Gelso Nutrizione

Bacca di Goji
Gelso
Gelso contro Bacca di Goji Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
69,21 g  
3
9,80 g  
99+
Fibra
8,00 g  
3
1,70 g  
31
Zucchero
13,00 g  
16
8,10 g  
99+
Proteina
14,07 g  
1
1,40 g  
16
Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,14  
12
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
7,50 mcg  
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,10 mg  
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,62 mg  
23
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,28 mg  
19
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
36
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
36,40 mg  
22
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,87 mg  
14
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,80 mcg  
10
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8
Colina
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4
Grasso
1,00 g  
6
0,39 g  
22
Minerali
  
  
Potassio
840,00 mg  
1
194,00 mg  
39
Ferro
9,00 mg  
1
1,85 mg  
7
Sodio
24,00 mg  
4
10,00 mg  
10
Calcio
100,00 mg  
1
39,00 mg  
8
Magnesio
0,00 mg  
31
18,00 mg  
15
Zinco
2,70 mg  
1
0,12 mg  
21
Fosforo
0,00 mg  
99+
38,00 mg  
11
Manganese
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
7
Rame
2,00 mg  
1
0,06 mg  
37
Selenio
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
206,00 mg  
10
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18
Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
87,68 g  
25
Cenere
0,00 g  
99+
0,69 g  
17
Calorie >>
<< Benefici

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